Mirian

Conhecem o 'chocolate' de alfarroba.

2012-02-02T14:31:00.000-02:00

Surpreenda-se com a alfarroba, o “chocolate” nutritivo

Alfarroba é uma leguminosa da mesma família do feijão e, apesar de ser nativa do mediterrâneo, já é produzida no Brasil. “Em sua forma natural ela parece uma vagem de cor marrom escura e sabor adocicado.

As vantagens em relação aos chocolates tradicionais são muitas, entre elas o valor nutritivo. “Enquanto o chocolate possui até 23% de gordura e 5% de açúcar, a alfarroba possui apenas 0,7 de gordura e um alto teor de açúcares naturais (em torno de 38% a 45%), como sucrose, glucose e frutose”. Além disso, a alfarroba é isenta de cafeína, lactose e glúten. “Se tornando assim, uma ótima opção para indivíduos que sofrem de doença celíaca, que são intolerantes a lactose e que possuem outras restrições alimentares”. Ela também contém grande quantidade de fibras.

É importante saber que ela possui antioxidantes que ajudam a prevenir doenças cardiovasculares e o envelhecimento, “além de vitaminas e minerais como ferro, magnésio e vitamaminas B1 e B2”.

A alfarroba não possui poucas calorias como você pode estar imaginando. Assim como qualquer alimento, quando consumido em excesso pode contribuir para o aumento de peso. Mesmo assim, o produto pode ser consumido diariamente com moderação. Por se tratar de algo doce, a alfarroba não deve substituir uma refeição e sim ser ingerida como uma sobremesa. “Para os viciados em doces e chocolates, ela é uma opção bem mais saudável”.

Não adianta você achar que o sabor é exatamente igual ao de chocolate, pois não é. De acordo com pessoas que fazem uso da alfarroba, ingerir a barra pura não é tão agradável quanto optar por um bombom ou barrinha de alfarroba com coco e banana, por exemplo.

De qualquer forma, mesmo que o gosto não seja igual, depois de comer um bombom de alfarroba
a vontade de comer algo doce desaparece imediatamente e a sensação de saciedade também aumenta bastante, provavelmente devido ao grande teor de fibras.

OBS: Ainda não conheço, quando for na rua vou procurar e comprar para experimentar, depois conto o que achei. Se for realmente gostoso é uma boa opção de sobremesa (que eu adoroooo um docinho) pois alimenta e é nutritiva.

Fonte: yahoo

Veja um comparativo entre a alfarroba e outras opções que levam chocolate:

Hoje vai ter uma festa, bolo, guarana, muito doce pra vc (ops, é pra mim!)

2012-01-29T20:22:00.003-02:00

Ai ai ai,
estou ficando mais velhinha...

Que isso!!!
Nada disso!

Estou ficando mais experiente......

Bj......

Oi, ainda ando mais ou menos...

2012-01-27T20:29:00.001-02:00

Mas.....
Mais ou menos e melhor que mal não é verdade!

Ainda estou sentindo um mau estar constante, nesta próxima semana vou ver se consigo pegar uma ficha para o clínico geral, tenho que ver o que está me 'atacando' o estômago.

E agora vou poder cuidar um pouco mais de mim já que a minha FILHA LINDA está de alta!!!!
Uma recuperação maravilhosa antes mesmo do que se esperava, ainda não pode fazer grande esforço ou estripulias com o pezinho, mais já pode largar as muletas.

Esse domingo é meu niver, heee vou ficar mais velha....
E como se diz que "com a idade vem o juízo" vamos ver se tomo juízo e me acerto na alimentação, rsrsrs's.

Bj.......

OBS: Não me abandonem, preciso muito de apoio.

Não ando bem do estomago....

2012-01-19T21:46:00.000-02:00

Olha andava me sentindo meio estufada, empanturrada, achei que ia melhorar mudando a alimentação.
Mais mesmo comendo menos e diminuindo doces e frituras tenho estado com a barriga inchada e com um mal estar, enjoo, gases, dor.
Não sei o que pode ser, vou ter que procurar um médico, no fim do mês (mais tardar em fevereiro) minha filha deve ter alta do pezinho operado e ai vou ter um tempinho para mim e fazer alguns exames.

Mais por em quanto vou tentando me controlar e fechar a boca, ou ao menos, fazer melhores escolhas.

Bj.....

Finalmente tomando controle

2012-01-17T18:53:00.000-02:00

Uma semana conseguindo controlar a boca nervosa, ainda buscando o melhor, só comecei a caminhar e sei que vou ter que andar muito.
Mais comecei a entrar na linha a fazer legumes e saladas a incluir alimentos integrais e a comer frutas (coisa que estava faltando na minha vida)
Vou de vagar para ir sempre!

Bj.....

Quando a lágrima fica para sempre.... 1 ano depois....

2012-01-13T18:28:00.001-02:00

Você sabe o que é viver com medo,
Você faz ideia do que é viver com medo....
Eu sei!

Ontem fez 1 ano da maior tragedia climática do Brasil.
Foi um dia bem difícil para todos nós Friburguenses (assim como para nossos vizinhos) a dor daquela manha está tão viva, tão clara.
Mais o que mais dói acredito que seja não ver nada mudar, esperar que a cada chuva o terror possa voltar. Como é difícil conviver com o medo, sabe você se programar para "se não chover" a gente se encontra....
Quando chove ficamos apreensivos e sempre buscando informações sobre os bairros, rios, morros é estar sempre em estado de alerta ( e é esse bendito estado de alerta do inea que nos apavora)

Mais estamos lutando e esperando que um dia esse medo passe ou alivie.
Deixo aqui um pouco de esperança, paz e amor aqueles que perderam familiares ou suas casas.

Gostaria de por mais fotos do hoje, mais quase não se encontra, afinal 'eles' querem que fique tudo bem escondidinho (estão tentando nos caçar até nas redes sociais, quem disse que por aqui tem democracia)

Demolição, mais só agora no aniversário de 1 ano, coincidencia né....

Predio atingido

imagem aeria

Nosso novo prefeito, no bairro onde minha mãe mora e tem a famosa "pinguela"

homenagem as vitimas

após 5 min. de chuva assim fica a tere-fri.

~~___________________________________________~~
~~___________________________________________~~
Amanhã volto para falar de mim,
Bj.....

Feliz Natal.....

2011-12-24T21:40:00.002-02:00

Minha filha fez 15 anos!!!

2011-12-19T15:20:00.001-02:00

Ontem 18 de dezembro minha filhota completou seus 15 anos.
Churrasquinho decidido em cima da hora, já que ela está com o pé quebrado (ou melhor consertado, rsrrs) e como não tinha como prever se daria pra ter festa ou não foi decidido na sexta-feira, domingo de chuva (pra variar) mais ficou muito bom, família e amigos mais chegados, ela ficou contente mesmo que por ela não teria nada, ela preferia viajar mais sem poder pisar fica difícil sair.

O tempo passou voando, tem horas que nem acredito que já tenho uma filha que não é mais um bebezinho e sim uma mulher.

Que DEUS ilumine e guie minha menina por essa trajetória misteriosa e fantástica que é a vida.

Enquanto a chuva não vem.....

2011-12-14T13:34:00.003-02:00

2011, para mim, já vai tarde!

2011-12-12T16:03:00.002-02:00

Faz um tempão que não apareço por aqui hen!

Pois tenho estado sem vontade e sem novidades, mais hoje decidi fazer o balanço final de 2011, o ano que para mim já vai é tarde.

Dieta:

Bem nem sei mais o significado desta palavra, não sei quanto estou pesando mais sei que quase voltei a estaca zero (a 2008 quando comecei) nem vou me torturar pensando nisso agora né, semana passada foi niver da minha mãe com bolo e salgadinho na sexta e churrasco no sábado, esse fim de semana é niver da minha filha (15 anos) depois natal, ano novo e ai sim vou ver o que fazer.

Agora um pouquinho da vida no geral:
Quem me acompanha sabe que moro em Nova Friburgo a cidade mais atingida pela maior catástrofe climática do Brasil e com isso vivemos uma situação de calamidade pública e o caus realmente nos atingiu, as vezes digo que se o "fim do mundo" chegar estamos de certa forma preparados pois já vimos um pedacinho do que vai ser.
Com isso tive toda uma mudança na minha vida já que meu marido trabalhava como prestador de serviços e se viu sem ter como ganhar o pão, arrumou um emprego viajando o que mudou nossa rotina.
Falei aqui a algum tempo que comprei uma maquina de costura para trabalhar em casa mais até agora não rolou nada e não sei como fazer para pagar agora e vou acabar encarando o SPC (só no mês de novembro ouve cerca de 500 demissões no ramo de confecção e 10 empresas fecharam, mais 100 estão garantidas este mês com a saída de mais uma firma)
Os empresários estão com medo de investir na cidade e novamente saírem no prejuízo e com razão já que nada realmente está sendo feito para resolver os problemas dos rios e encostas (nosso prefeito foi afastado)

Ai quando as coisas começaram a ficar mais leves na minha cabecinha minha menina quebrou o pé, ficou internada, operou e hoje está de molho não pode por o pé no chão e com isso precisa de mim para tudo.
Estou com probleminha no casamento, grande parte porque não suporto mais a minha sogra e agora faço questão de deixar isso bem claro, afinal ela não merece nenhum respeito já que não me respeita e faz questão de ficar dando pitaco na minha vida, coisa que depois da minha filha ficar no hospital e ela não ter coragem de ficar nem 1 horinha se quer com ela, eu não admito mais. O marido fica querendo que eu ceda mais não vou ceder para mim ela não é ninguém, pelo menos ninguém que me interessa!

Não realizei nada da minha lista, acabei com meu corpo, só tive aporrinhações.
Esse ano ~~2011~~ para mim poderia ser riscado dos calendários.

Que 2012 venha NOVO e cheio de boas novidades se não acho que não suportarei mais.....

FIM

Tá ai minha menina arteira...

2011-11-17T21:01:00.001-02:00

Depois da 'besteirinha' vem o trabalhão!
Hoje fomos no hospital trocar o curativo, os pontos estão mais bonitinhos (confesso que no dia da alta me assustei, a perna estava muito inchada e os pontos horríveis)
Mais ainda esta com o pé um pouco inchado e roxo, mais melhorando, vai ficar no mínimo 2 meses de pezinho para cima e uns 4 sem pisar no chão, e por ai uns 6 meses para voltar a andar normal. Um castigo para uma menina prestes a completar seus 15 anos, como ela diz: ficar parada é o Hooo!

Estou totalmente descontrolada, as vezes brincamos que todos estão engordando minha filhota pro natal (tipo peru de natal) pois é bolo, docinho, bombom cada visita uma guloseima, e eu vou junto, confesso que não me pesei estou com medo do que vou ver, mais a ansiedade acabou comigo, num primeiro momento uns 2 dias quase não comi mais depois comia sem parar, sem parar mesmo, foram 13 dias no hospital e mesmo agora em casa ta muito difícil.
Tenho tido muito trabalho é como se voltasse a ter uma filha pequena, tenho que dar tudo na mão, levar ao banheiro e ajudar no banho, dar os remédios, fora que com o entra e sai de gente a casa tá me dando um trabalhão (e para piorar meu marido não está colaborando muito e acaba me sobrecarregando)

Mais vamos a luta sempre né.
Bj.......

Olá, minha filhota está em casa!

2011-11-10T20:13:00.001-02:00

Hoje meu coração acalmou, a cirurgia correu bem e hoje vinhemos para casa.
A caminhada ainda vai ser longa,uns 3 meses sem por o pezinho no chão. A operação foi grande um corte no lado de fora do pé e outro menor na parte de dentro, uma placa e 8 parafusos.
Mais agora é cuidar para cicatrizar e poder voltar a vida normal.

Obrigada pelo carinho.
Bj.......

Na expectativa ....

2011-11-07T21:06:00.001-02:00

A cirurgia tem previsão de acontecer amanhã.
Espero que seja pois quero ver minha filhota em casa o mais rápido possível!

Bj......

Reapareci!!! mais não estou muito feliz e peço a oração de vcs.

2011-11-05T11:21:00.001-02:00

Oi minha "tchurma"

Fiquei de voltar aqui quando entrasse nos eixos e pudesse dar boas noticias, foi quase!

Andei me emendando e perdi 2,5kl. em um mês estava me alimentando bem e sem muitas restriçãoes (R.A mesmo, com controle e sem radicalismo)

Mais venho aqui registra uma passagem ruim em minha vida.

Minha menina caiu de bicicleta e quebrou o pé, está internada a uma semana (foi dia 29/10/11) vai ter que operar e depois disso ainda ficara no minimo 3 meses de cama sem poder por o pé no chão. Com a rotina de hospital que tenho tido (só estou revesando com minha mãe) minha alimentação está perdida, fora o nervosismo e apreensão que tem me feito comer tudo que vejo pela frente (menos comidinha de verdade)

A operação está prevista para está semana, vai colocar uma placa de platina e 4 pinos, olha foi um tombo tão bobo ela só foi virar a bicicleta escorregou e caiu, mesmo assim fez um estrago.

Torçam pela minha princesa, que por conta dessa estripulia passara o aniversário de 15 anos (18/12) na cama de molho!

Façam uma oração para que corra tudo bem na cirurgia e também que meu coração aguente a pressão, estou estressadíssima minha pressão tá lá em cima, todas que são mãe sabem o que é ver um filho numa situação onde não podemos ajudar (se pudesse trocaria de pé com ela) mais não dá.

Bj..........

Só para descontrair um pouco...

2011-10-13T21:15:00.000-03:00

BRINCADEIRINHA TÁ !

Euzinha... Realidade!

2011-10-13T21:00:00.000-03:00

80 kl. não dá pra esconder!

No limite, momento de decidir se desisto de vez ou ......

2011-10-07T07:00:00.000-03:00

80kl.

Nem acredito, como me entreguei, como perdi mais uma vez para a comida.

Esse domínio, fascínio, devoção ou mesmo prisão da comida é uma doença. SOU DOENTE!

Não tenho mais controle sobre minhas vontades, não vejo felicidade sem uma bela porção de batata frita, hamburguer, pizza, aquele bolo bem recheado, torta ou biscoito fico triste e deprimida só em pensar 'não devo comer' mais eu quero comer e quero comer muito.

Ai que farra andei fazendo e a balança subindo, subindo sem parar.

Fico feliz comendo, mais extremamente infeliz ao me ver no espelho, ao tentar por uma calça e ela não fechar, ao sentar e as banhas saltarem!

Não sei mais o que fazer, não me reconheço mais, tenho tanto ódio de mim que acho que a única solução é cortar os pulsos (não é exagero é desespero mesmo) por mais que saiba que estou me matando aos poucos.....

Sim porque sabemos que comendo gorduras e com a gula desenfreada estamos nós matando aos poucos e como se envenenar dia pós dia.....

Busco forças e logo as perco,

Faço planos e já desisto,

Estou deprimida e horrorosa e sei que mesmo voltando a perder peso ficarei horrível, cheia de flacidez, estrias e celulite.

Penso em desistir e deixar rolar e quando não tiver mais jeito recorrer aquelas filas imensas do S U -S para a cirurgia de estômago. Se pude-se pagar, faria!

Tenho um buraco sem fim na barriga, tem horas que nem acredito que cabe tanta coisa de uma só vez aqui dentro.

Não sei se poderei voltar a ter uma alimentação saudável e com uma quantidade legal.

Não acredito mais em mim e na minha capacidade de me controlar, de ser dona das minhas vontades.

Sei que muita gente aqui sabe do que estou falando, uns mais outros menos, mais sabem que o que estou pondo aqui está na minha alma, onde ninguém vê nem ouve (já que não me a trevo a confessar, fora aqui) comemos, sorrimos, aceitamos as piadas mais no fundo choramos.

Não sou sem vergonha (ninguém é) somos quase que "possuídos" por uma força maior que nos domina mesmo que o que mais queira é dizer NÃO, quando vejo já engoli, já foi.

Bulimia seria uma solução!

Temporária né, pois depois vêem os outros problemas, mesmo assim não consigo, comer e por pra fora no meu caso é impossível (sabem que muita gente faz quando exagera..... mesmo que não confessem)

Remédio, depende.....

Estou vendo que talvez um calmante leve possa me ajudar, sou muito ansiosa e tenho tido muito 'medo' sabe aquele medo de num sei o que...

Mais inibidor de apetite não vale a pena afinal e quando parar, a gula volta e tudo recomeça.

Tudo um grande desabafo, quase que uma confissão (como a que se faz a um padre) assim ponho pra fora, choro, sinto, remoo, mastigo e assim decido se engulo ou cuspo.

Só volto aqui quando puder dizer:

Gente consegui voltar a linha (e não saio nem que o trem passe em cima!!!)

Não adianta vir e dizer agora vai e na semana seguinte, desisti.

Força para todas (os)

Fico na torcida para que cada um aqui consiga realizar seus sonhos, desejos e objetivos.

Bj.........

Morte, morte.
Levamos toda a vida morrendo em surdina.
No trabalho, no amor, acordados, em sonho.
A vida é a vigilância da morte,
até que o seu fogo veemente nos consuma
sem a consumir.
(Cecília Meireles)

Meu bloguinho volto!!

2011-10-04T21:26:00.001-03:00

Acho que agora o problema foi resolvido, passei o dia todo mexendo no google.

Ai meu blog!!! Não sei mais o que fazer para recuperar você!

2011-10-04T16:10:00.002-03:00

Estou esperando uma reavaliação do google.
Mais já deixei ele peladinho, retirei links e figuras recentes.
Agora é esperar.

2011-10-04T14:19:00.001-03:00

google-site-verification: google20388e181b21e4ff.html

2011-10-02T20:16:00.001-03:00

Ainda com dificuldades no blog: Maledeto Malware falso!

Vi que este problema está afetando muitos blogs.

2011-09-29T18:03:00.001-03:00

Vai umas dicas que peguei no blog da Elaine Gaspareto
Veja umas dicas:

Desde quinta-feira à noite, ao tentar acessar em torno de 80% dos blogs hospedados na plataforma Blogger a gente era recebido com um aviso vermelho, enorme e assustador que botava até os mais distraídos pra correr.

O que é malware?
O termo malware é proveniente do inglês malicious software; é um software destinado a se infiltrar em um sistema de computador alheio de forma ilícita, com o intuito de causar algum dano ou roubo de informações (confidenciais ou não). Vírus de computador, worms, trojan horses (cavalos de tróia) e spywares são considerados malware. Também pode ser considerada malware uma aplicação legal que por uma falha de programação (intencional ou não) execute funções que se enquadrem na definição supra citada.
(Wikipedia)

Me ocorreu que isso não era vírus real, nem malware real. Comecei a pensar que poderia ser um erro humano, ou ainda uma mudança nas políticas de avaliação do Google. Ou ainda um bug no próprio Blogger.
Quando fui migrar o domínio Blog'Spot de uma cliente para o domínio próprio aconteceu algo que me fez pensar que possa mesmo ser algo realcionado ao Blogger: acessando o blog desta minha cliente com o Blog'Spot no endereço o alerta aparece; se contudo acessar com o endereço do novo domínio o alerta não dispara. E teve um momento que ao acessar meu painel o alerta apareceu, dizendo que www.blogger.com estava infectado com malware. Bug, eu creio.

Mas o fato é que o problema está aí, e os alertas ainda disparam e afastam leitores. Então vamos aprender como resolver.

Para começar, retire os contadores de visitantes online, contadores de acessos e visitantes externos ao Blogger. Se for do site Opromo e Blogutils retire agora pois muitos alertas dizem que o malwere vem deles. Não estou afirmando, estou dando a dica. Depois que tudo normalizar você recoloca. Ou não…

A outra dica é: exclua sua lista de blogs da sidebar. Vou tentar explicar: se você tem em seu blogroll um blog que esteja listado como suspeito o simples nome e link deste blog dispara o alerta vermelho contra seu blog. Todas as meninas que seguiram esta dica que dei ontem no twitter resolveram o problema. Quase todas, na verdade.

Pois o problema pode persistir mesmo depois de você limpar seu blog. Acontece que os robots do Google demoram pra ver que o motivo do alerta foi removido. E aqui vamos aprofundar a dica: peça uma revisão de seu blog para que o aviso de perigo seja retirado de vez.
Para fazer isso clique neste link: Webmasters

___________________________________

Obrigada pelas dicas Elaine!

Espero que de certo e tudo se resolva.

Bem antes já tinha excluído as ultimas 3 postagens (isso que dá não entender nada disso) e agora retirei muita coisa "tadinho meu blog está meio pelado!"

Mais se funcionar tá bom.

Não consigo usar meu blog!!!!

2011-09-29T17:38:00.001-03:00

Tá dando virus......
O que fazer!

Só uma chuvinha já fez mais vitimas.....Nem começou!

2011-09-19T07:30:00.000-03:00

Um pessoa morreu após deslizamento de pedras na Teresópolis-Friburgo.

Uma pessoa morreu e outra ficou ferida após o deslizamento de pedras de uma encosta da estrada Teresópolis-Friburgo, no Rio. Um pedregulho rolou e caiu em cima de um carro que passava pela via. Segundo a assessoria do Departamento de Estradas e Rodagem (DER), o ferido já foi levado para o hospital.
Fonte: O globo

GENTE!

Foi só uma chuvinha e já deu pra ver o que vem pela frente, afinal nada foi feito nas encostas.

O 'governo' deu como solução o CORRE! e SALVE-SE QUEM PODER!!!

Afinal estão fazendo treinamento e colocando sirenes para dar o alerta de fuga, para que a população em área de risco (ou seja 50%) saia correndo de suas casas.

Mais correr para onde, afinal os rios estão assoreados e as montanhas em ponto de cair.

Não tem jeito, como falo aqui todo mês, ainda vão ouvir muito falar de minha 'terrinha'.

Assim não dá pra começar a semana bem.

Mais vamos seguindo,

Bj.......

Olá meninas, dando uma reviravolta na vida!!!

2011-09-15T18:32:00.002-03:00

Oi......

Decidi dar um trato no visual, andava tão desleixada, pintei o cabelo e dei um pequeno repicado no corte, pintei as unhas dos pés e passei doura pelos na perna (não raspo pois tenho alergia e fico com pelos encravados)

Fazia um tempão que estava querendo me dar um cuidado.
Ontem comprei capsulas de óleo de coco dizem ser muito bom e granola para comer no café da manha.

Sábado vou comprar minha máquina de costura, vou arriscar, tentar, buscar e conseguir o 'serviço' depois de ter a maquina, já diz o ditado quem não arrisca não petisca!

Vou petiscar!!!

Ando tão medrosa e desanimada, que agora decidi parar de temer e fazer, não está muito fácil mais se correr atrás vou conseguir. E na verdade estou precisando conseguir, ando muito deprimida (já chego a pensar em doença) preciso muiiiito ocupar meu tempo.

Torçam bastante por mim,
Bj.......

Resposta a uma propaganda maldosa! Sereia ou Baleia?

2011-09-12T18:38:00.001-03:00

Rola pela internet que.....
Uma academia colocou um outdoor em São Paulo que dizia o seguinte:
“Neste verão, qual você quer ser? Sereia ou Baleia?”
Uma mulher enviou a eles a sua resposta e distribuiu o seguinte e-mail:
Ontem vi um outdoor da Runner, com a foto de uma moça escultural de biquíni e a frase:

“Neste verão, qual você quer ser? Sereia ou Baleia?”

Respondo:
Baleias sempre estão cercadas de amigos.
Baleias têm vida sexual ativa,
Engravidam e têm filhotinhos fofos. Baleias amamentam.
Baleias andam por aí cortando os mares e conhecendo lugares legais como as Banquisas de Gelo da Antártida e os Recifes de Coral da Polinésia.
Baleias têm amigos golfinhos.
Baleias comem camarão à beça.
Baleias esguicham água e brincam muito.
Baleias cantam muito bem e têm até CDs gravados.
Baleias são enormes e quase não têm predadores naturais.
Baleias são bem resolvidas, lindas e amadas.

Sereias não existem…
Se existissem viveriam em crise existencial:
Sou um peixe ou um ser humano?
Não têm filhos, pois matam os homens que se encantam com sua beleza.
São lindas, mas tristes, e sempre solitárias…

Academia querida, prefiro ser baleia!”
(A Academia retirou o outdoor na mesma semana!)

Muitas vezes o ser humano se importa tanto com o exterior de uma pessoa (criticando a gordura), a posse de bens materiais, e esquece que o mais importante é o interior, os sentimentos daquela pessoa…

Sendo baleia ou sereia não é o que você aparenta ser que importa, mais o que você é de verdade.
Seja mais que uma casca, seja feliz!!!

Pare e pense,
Bj......

Dia 11, você se lembra....

2011-09-12T11:30:00.000-03:00

Hoje todas as emissoras de TV relembram o dia 11 de setembro de 2001, 1a anos se passaram do atentado terrorista sofrido pelo E.U.A.

Me lembro como se fosse hoje, morava em um apartamento no quarto andar, minha filha estava com 4 aninhos e meu marido viajava para São Paulo.
Ao levantar liguei a televisão e estava lá em todos os canais "um avião atingiu a torre do World Trade Center" logo depois o segundo avião atinge a outra torre. Pronto! não era um acidente e sim um atentado, na minha cabeça naquela hora fiquei imaginando uma grande guerra, uma terceira guerra mundial, e eu ali com uma filhinha ainda tão pequena....

Minha mãe chegou e perguntou o que estava acontecendo pois enquanto vinha pela rua até chegar a minha casa todos estavam parados vendo TV na padaria, bares e onde mais tinha um televisor.
Minha sogra também esteve lá em casa naquele dia, vimos outro avião cair no pentágono e no chão.

Esse dia me marcou, senti dor e medo. Dor pelas pessoas que morriam naquele momento e se jogavam das janelas, medo pelo que poderia vir pela frente.
A guerra contra o terror ficou nos países terroristas.

Como a intolerância e o preconceito são capazes de trazer uma dor tão grande, de fazer um mal sem tamanho e sem noção.
Mais amor ao mundo e as pessoas!!!

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Mais eu viveria um outro 11
Um 11 de janeiro.......

Essa data ficou meio distorcida uns contam 11 outros 12, mais vou contar o porque do meu 11.

Na manha daquele dia 11 meu marido (e eu) iríamos a cidade vizinha de Teresópolis, mais naquela noite tinha chovido bastante e a manha estava horrível, o tempo nublado e apesar de ser janeiro estava um friozinho, as nuvens estavam muito carregadas e falei com ele que era melhor não ir e pegar tempestade pela estrada.
Perto das 11 horas o dia deu uma clareada e meu marido falou para irmos e aproveitarmos para almoçar lá, fomos e em Terê e o tempo lá estava aberto, tinha algumas nuvens mais o sol predominava, ele fez o que tinha que fazer, almoçamos e voltamos para Friburgo, parei na casa da minha mãe que fica na Friburgo-Teresópolis pois minha filha estava lá (e continuou) o tempo estava melhor com algumas nuvens, mais nada que pudesse pré-dizer o que vinha pela frente. Meu irmão tem um comercio e ficamos de papo ali na beira da pista, minha cunhada chega e liga a TV estava mostrando o prédio que tinha desabado no bairro de Olaria (como assim! agora que a chuva passou o prédio caiu!)
Estava ai um pequeno aviso, que não poderia ser tido como sinal do que viria, mais ali naquela tarde do dia 11 de janeiro de 2011 o primeiro pedido de socorro.

Ao anoitecer a chuva volta, cada vez mais forte e violenta, a luz acaba e quando a claridade do dia chega vem a cena inimaginável, imprevisível e indescritível da maior tragédia climática do Brasil.
Essa dor senti de perto e ainda sinto!

8 meses se passaram e a cada dia contado, mais e mais certeza de que agora sim, vamos viver uma tragédia anunciada, as marcas da terra estão avisando, as pedras soltas estão mostrando, os bueiros entupidos, os rios assoreados, as casas dependuradas estão mostrando que haverá mais mortes, haverá mais dor.

Qual atitude "eles" tomaram, sirenes, isso ai vão instalar sirenes e treinar a população para corre.
Essa é a solução politica: CORRER!

(OBS: atualizando pois só pude postar ontem a noite, problemas tecnicos)

APROVEITEM! Ganhe um cupom para experimentar Densia da danone.

2011-09-09T18:04:00.004-03:00

Essa vem direto do TEM PROMOÇÃO, EU QUERO!

Já me cadastrei e recebi o cupom por e-mail (tô sem impressora) 1 cupom por CPF.
Aproveitem antes que a promoção acabe!

Saiba mais sobre a saúde dos seus ossos e ganhe um cupom para experimentar Densia.

Respostas da aulinha:

1° ossos.

2° calcio.

3° Vitamina.

4° Menopausa.

(Link: densia.com.br)

OBS. Imprima o cupom e troque em uma loja Extra ou Pão de Açúcar.

Um pouco sumida, tô na correria atrás de uma maquina!

2011-09-08T17:45:00.003-03:00

Minha novidade é essa, estou pesquisando preço para comprar uma maquina de costura overlock, vou procurar facção para fazer em casa.
Confesso que estou com um pouco de medo de fazer uma prestação e depois ficar apertada pra pagar, mais o que está pegando mesmo e não ter que dar entrada (só no cartão que faz sem entrada)
Então estou batendo perna pra ver o que consigo.
(Torçam por mim tá)

ALIMENTAÇÃO:
Na mesma, mais hoje tive coragem de me pesar e a balança está na mesma também, 78 e alguma coisinha a mais ou a menos. Pelo menos deu estabilizada, melhor que nada.

Bj.........

Segunda, setembro e fim do ano chegando....

2011-09-05T14:41:00.000-03:00

Vou começar meu post falando de algo bem legal:

Revivi um antigo blog "Tem promoção eu quero!"

Como já falei em posts anteriores estou navegando na NET em busca de brindes, promoções e amostras grátis, fiquei impressionada com o tanto de coisa que pode-se ganhar por ai.

Claro que se precisa de um pouco de sorte e paciência mais sou daquelas que acredita que de graça até injeção na testa!

Nesse cantinho vou postar apenas os brindes que fiz pedidos e quando conseguir receber algum, mais tem lista de parceiros com muitas outras coisinhas.

(Já preenchi muito cadastro, por isso tive a ideia de manter um registro e poder conferir o que vou conseguir, a partir de agora tudo que pedir vai para o blog)

VISITEM, SIGAM E PARTICIPEM!

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Já a R.A vai mal, não dá para mentir que estou meio relaxada com o que como (mais uma vez) mais nada de desespero, vejo uma luz no fim do túnel!!!!

SEMPRE!

Ótima semana,

Bj......

Você responde a pesquisas e troca pontos por prêmios!

2011-08-31T17:54:00.003-03:00

Oi, descobre este site de pesquisas e troca por premios.
Me inscrevi é bem interssante, vejam como funciona....

O QualiBest é um Instituto de Pesquisa de Mercado que além de realizar as técnicas de pesquisas tradicionais se especializou em utilizar a Internet como meio de comunicação e coleta de informações.
Como incentivo à participação, os usuários acumulam "Qs", uma moeda criada pelo QualiBest que pode ser trocada por prêmios ou doada em R$ ao Carpe Diem.

Tem várias categorias de prêmios: Brinquedos, livros, cd e dvd, vales entre outros.

Se vc tem um tempinho livre e está sempre na NET é só ver o seu e-mail e responder as pesquisas encomendadas, vc ganha pontos (Qs) e depois troca pelos prêmios, estou começando agora mais várias pessoas que conheço no orkut já fizeram o pedido dos prêmios e receberam.

Se ficou curioso e gostou da oportunidade de ganhar umas coisinha sem sair de casa click no banner ou aqui

Me deem uma forcinha se forem querer participar, entrem por aqui no link do blog que assim ganho uns QS a mais.

Não é furada não!

Essa empresa ganha para fazer a pesquisa e dá os brindes em troca de menos trabalho, afinal respondemos on-line né.

Bj........

Segunda.....

2011-08-29T20:29:00.001-03:00

Coração acalmando.....

Até me pesei hoje e nem teve tanto estrago, já que nesses quase 2 meses só tinha me livrado de 1 e poucos quilinhos, simplesmente recuperei essa mixaria.....

Vou seguindo em frente sempre e tentando encontrar o equilíbrio.

Uma semana iluminada para todas,
Bj.......

Semana ruim. TPM + problemas emocionais....

2011-08-25T10:29:00.001-03:00

Não sei se a TPM intensificou o emocional ou o emocional que explodiu com a TPM, mais essa semana estou mal, mal ,mal

Pela primeira vez na minha vida fiquei sem fome, sem fome mais cheia de vontade de comer chocolate e porcarias (e vou confessar) me entreguei........snif...snif...snif.....

Estou muito depressiva, meu marido está viajando (trabalhando) ainda bem que chega hoje para me dar um colinho, estou me sentindo sem chão, não consigo nem explicar mais minha vontade hoje era entrar num ônibus e andar, andar, sumir e nunca mais voltar, largar tudo (a existência, a vida)

Mais a TPM vai passar,

A dor no coração também,

E o dia voltará a brilhar,

Até lá..... FORÇA.

Bj......

Já ouviram falar no "Miss Plus Size Brasil Virtual"

2011-08-24T18:57:00.001-03:00

Miss Plus Size Brasil Virtual
O 1º Concurso Miss Brasil para Gordinhas da Internet
A partir de 1º de Agosto de 2011.
No dia 20 de Novembro serão apresentadas as representantes de cada Estado.
Dia 28 de Novembro, o Brasil conhecerá a Miss Plus Size Brasil.

Acabei de descobrir este concurso, as inscrições para o sul já acabaram e para o sudeste se encerra amanhã.

Mais vale acompanhar o site e ver que ser gordinha não significa ser feia, só depende do ponto de vista!

A mídia força a magreza, mais a cada dia mais mulheres vem se revoltando contra essa ditadura e buscando o bem estar e a felicidade do jeito que são.

Eu sou uma delas!!!

Pois é desisti de querer estar no padrão exigido e difundido pela mídia, ainda quero emagrecer um pouco ficar entre 68/70 kl. é fofinha mesmo que vou ser!

No meu caso é até uma questão de saúde, pois pelo meu problema renal preciso ficar com o peso um pouco mais baixo para forçar menos os rins e manter a pressão legal (menos de 72 já tá bom)

Quero ser feliz, eu já senti muita dor por estar gordinha e não me ver como uma mulher normal, mais sou normal e pode-se ser normal sendo plus size sim....

Bj..........

"Bem, abra a sua mente e veja como eu. Abra seus planos, e caramba, você é livre. Olhe dentro do seu coração e você vai encontrar amor,amor, amor. Ouça a música do momento e talvez cante comigo..."

2011-08-23T22:21:00.001-03:00

Eu Sou Seu

Bem, você fez bonito comigo e pode apostar que eu senti
Eu tentei ficar frio mas você foi tão quente que me derreteu
Eu caí direitinho mas estou tentando
voltar
Antes que o frio passe, eu darei o melhor que posso
Nada me deterá a não ser a intervenção divina
Acho que é a minha vez novamente de ganhar ou
aprender alguma coisa

Eu não hesitarei mais, não mais
Não dá para esperar, eu sou seu

Bem, abra a sua mente e veja como eu
Abra seus planos, e caramba, você é livre
Olhe dentro do seu coração e você vai encontrar amor,amor, amor
Ouça a música do momento e talvez cante comigo
Eu gosto da pacífica melodia
É seu direito divino ser amada, amada, amada,
amada
amada

Então eu não hesitarei mais, não mais
Não dá para esperar, tenho certeza
Não precisa complicar
O nosso tempo é curto
Este é o nosso destino, eu sou seu

Eu passo muito tempo olhando a minha língua no
espelho
Inclinando para trás para tentar vê-la mais
claramente
A minha respiração embaçou todo o vidro
Então eu desenhei um rosto novo e ri
Acho que o que estou dizendo é que
não ha razão melhor
Se livrar da vaidade e apenas ir com
o ritmo
É o que almejamos fazer
O nosso nome é a nossa virtude

Então eu não hesitarei mais, não mais
Não dá para esperar, tenho certeza
Não precisa complicar
O nosso tempo é curto
Não dá para esperar, tenho certeza
Então eu não hesitarei mais, não mais
Não dá para esperar, tenho certeza
Não precisa complicar
O nosso tempo é curto
Não dá para esperar, tenho certeza

Bem, abra a sua mente e veja como eu
Abra seus planos, e caramba, você é livre
Olhe dentro do seu coração e você vai encontrar amor,amor, amor
Ouça a música do momento e venha dançar
comigo
Eu adoro uma família grande
É seu direito divino ser amada, amada, amada
Bem, abra a sua mente e veja como eu
Abra seus planos, e caramba, você é livre
Olhe dentro do seu coração e você vai encontrar amor,amor, amor
Ouça a música do momento e venha dançar
comigo
Eu gosto de melodias alegres
É nosso direito divino sermos amados, amados, amados

(Jason Mraz - I'm Yours)

Quando estiver explodindo...... desabafoex.

2011-08-23T18:00:00.000-03:00

Desabofex

Para vc por tudo que te aflige para fora, não precisa preencher nenhum formulário, totalmente anônimo e livre.

Hoje estou tão triste...'INFELICIDADE.COM'

2011-08-22T18:47:00.002-03:00

Tenho alguns conflitos com meus pais, hoje estou no meu limite, vejo que não vai dar para segurar, estou muito, muito, muito infeliz!

Não tendo onde "jogar" o que sinto fico guardando tanta magoa que acho que vou explodir, mais explodir de verdade.
Tem horar que odeio a vida, que odeio tudo!!!!

ALIVIANDO..........

Bj......

Olha eu aqui "travez"

2011-08-16T18:39:00.000-03:00

Vida corrida, hoje queria passar o dia na cama mais não pude, mesmo estando ruim ainda tinha que ir na rua comprar ração e areia para meus fofinhos (aqui no bairro onde moro não tem)
Como hoje ficaria sem luz até as 18 horas sair nem foi tão ruim assim, ficar em casa sem luz é o hóoo!

Só que estou 'morta' um enjoo tremendo, a boca amarga e a barriga doendo, sem fome nenhuma (ainda mais para legumes e coisinhas saudáveis, ai que sacrifício)

Hoje me pesei nem um graminha a menos, tá que nem a mais já é quase bom (mais do jeito que desinchei indo no banheiro tinha que estar levinha levinha Kkkkk)

Mais vamos indo, sempre em frente!

Bj.....

Segunda...Tô mal... (Mais notícias da terrinha)

2011-08-15T19:51:00.001-03:00

Ai ai ai.....

Ontem fizemos um churrasco para o dia dos pais, nem comi muito estava sem fome, sobremesa sorvete! comi só um pouco.
Mais a tarde estava me sentindo mal com um peso no estômago e dor no peito, além de um calafrio horrível, fui ver estava com um pouco de febre.
Durante a madrugada e o dia de hoje estava com moleza do corpo e dor de barriga, uma vida de rainha, como estou me sentindo mal, minha vontade é nem comer nada, mais ai que tem de comer (óhhh dó! logo quando não sinto fome tenho que forçar para comer!!!)
Mais se não me alimentar bem e beber bastante liquido vou ficar ainda pior pois estou com muita fraqueza, só vim aqui um pouquinho para não passar o dia todo na cama.

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NOTICIAS DA TERRINHA
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Hoje deu em todos os noticiários locais que a CGU pede o bloqueio das contas de Nova Friburgo por irregularidades no uso da verba.
A fiscalização da CGU considerou os relatórios de gastos insuficientes, encontraram transferências injustificadas e saques em dinheiro da conta aberta pela união.

A Controladoria Geral da União (CGU) pediu o bloqueio das contas da prefeitura de Nova Friburgo. A fiscalização apontou irregularidades na aplicação dos R$ 10 milhões destinados pelo Ministério da Integração Nacional para ajudar as vítimas e a reconstrução da cidade depois da chuva de janeiro. E o que mais deixa a população indignada, é que em muitos bairros nada foi feito atá agora.
(fonte: in360)

E agora as preocupações aumentam já que saiu um telatorio alertando que em menos de dois meses começa o próximo período de chuvas.
Relatório do Crea-RJ pede ações emergenciais para salvar a população em áreas de risco.

(continue lendo.... AQUI..... )

No Córrego Dantas, diversas casas continuam em risco de desabamento

Sem ter para onde ir, moradores tem voltado para suas casas no Parque das Flores

(Fonte: A voz da serra)

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Pois é........
Como já disse uma vez, estamos no B-R-A-S-I-L

Até,
Bj........

Quer ser FELIZ, consuma gordura! Kkkk veja e arrume uma desculpa.

2011-08-13T08:00:00.017-03:00

Cientistas descobriram a razão para corrermos atrás de um sorvete ou um bolo em momentos de estresse --e isso não tem relação apenas com a sensação agradável ao paladar, mas também com uma sinalização entre o estômago e o cérebro, segundo o estudo da Universidade de Leuven, na Bélgica.

Divulgação

A pesquisa descobriu a razão pela qual recorremos a um sorvete ou pedaço de bolo em momentos de estresse

A pesquisa, publicada na revista "Journal of Clinical Investigation", usou exames de ressonância magnética para investigar os efeitos emocionais da injeção de ácidos graxos diretamente no estômago.

Cientistas apresentaram músicas e imagens tristes a um grupo de 12 participantes, antes de injetar ácidos graxos em metade deles, e uma solução salina na outra metade. Com esse método, os pesquisadores "driblaram" a distorção causada pelo estímulo do paladar.

Sem saber qual substância haviam recebido, os voluntários deram notas de 1 a 9 para o seu estado de espírito antes e depois das ressonâncias. Entre os que recebiam ácidos graxos, o "índice de tristeza" caía pela metade.

"Consumir gorduras nos torna menos vulneráveis a emoções tristes, mesmo se não soubermos que estamos consumindo gorduras", disse Lukas van Oudenhove, coordenador do estudo, ao site HealthDay.

Embora o trabalho tenha implicações para a obesidade, a depressão e transtornos alimentares, Van Oudenhove disse que é preciso aprofundar as pesquisas para determinar se as conclusões podem servir no tratamento dessas doenças.

Fonte:Folha.com

Bom sábado !!!

Mais não vá abusar só porque agora tem um fundamento cientifico hen!

Bj......

Já é sexta......(aff! hoje vacilei)

2011-08-12T18:46:00.002-03:00

Tive um dia daqueles, dormi mal, acordei cedo, depois do almoço fui no centro pagar contas, comprar o presente para filha dar pro pai e um para a amiga dela que faz 15 anos sábado e depois levar a filha ao dentista.
Passei a tarde na rua e a filha com fome (e eu também) acabei comendo salgadinho, 2 foi o exagero e antes já tinha comido um chocolatinho pequeno, estava com muita fome e a fome é inimiga das boas escolhas né gente!

Mais agora é compensar.....

Bom fim de semana,
Bj......

Aqui uma fotinho dos meus gatinhos que estão lindos, eles me fazem companhia e ocupam meu tempo dão um trabalhão. Mais os amo demais!!!

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OBS: A um tempo falei sobre o filho de uma amiga que havia sofrido um acidente e estava internado em estado grave, pois agora boas noticia! Ele está em casa, ainda com algumas dificuldades mais se recuperando. Um jovem com muita vida pela frente.
Agora juízo, pois foi por uma 'brincadeirinha' boba na direção que quase deixou de ter a chance de ver e viver muita coisa boa nessa vida.

7 meses, poderosos é hora de aprender (Leiam e ousam amigas e amigos)

2011-08-11T14:02:00.001-03:00

É meio chato ficar todo mês lendo este blá-blá-blá, mais não podemos deixar cair no esquecimento para relembrar quando a coisa piorar mais uma vez.

Mais um mês se passou da maior tragédia climática do Brasil, tantas outras já ocorreram nesses meses, não com proporções dessa grandeza mais trouxeram dor e desespero para quem as viveu.
Sabem o que sinto toda vez que vejo cidades alagadas, família desabrigadas e perdas de bens e pessoas amadas.....

PENA!

Pois se aqui que a coisa foi grandiosa (e o dinheiro enviado também) com uma repercussão mundial, nada vai pra frente imagina onde se falou apenas uma ou duas vezes na TV. Com certeza um NADA maior ainda.

Conhecem está música ?

A letra é nada mais nada menos do que uma reflexão da vida.

A Vida É Tipo Roda Gigante

(é um funk, mais a letra é incrível, pode ouvir ou ler, fica a sua escolha)

A Vida É Tipo Roda Gigante
(Mc Andrezinho Shock)

Como diz o rei dos reis, os humilhados serão exaltados
Praticar o bem é a melhor saída

Na escola da vida aprendi como eu chorei e sofri
No sonho eu persistir não desitir de lutar
Vi muita gente subi, mas vi o mesmo cair
Por humilhar e ferir quem quer só te ajudar
Pra alcançar o sucesso eu tive fé fui a luta

Mas não mudei minha conduta e nem meu jeito de ser
Te dou lhe um papo na boa quer conhecer uma pessoa
Ou dá a ela dinheiro ou lhe da fama e poder
Ela esquece das origens num lembra nem de onde veio
Só quer glamour e área vip se tem flash tá no meio
Mas só que ela esquece que tudo que sobe desce
Ela finge entender que o que nasce vai morrer
Eu to na pista um tempão não cai de para-queda
Quanto maior é altura, mais dolorosa é a queda

A vida é tipo roda gigante então pra que esculacho
Se hoje está em cima amanhã tá embaixo
Eu tenho fé que na terra minha missão vai ser cumprida
Porque a humildade é a essência da vida
Porque a humildade é a essência da vida

A vida é tipo roda gigante então pra que esculacho
Se hoje está em cima amanhã tá embaixo
É o meu Deus que me guia e ele é a melhor saída
Porque a humildade é a essência da vida
Porque a humildade é a essência da vida

Porque a humildade é a essência da vida

É políticos da minha cidade não vamos esquecer, a vida é como roda gigante:
Hoje você está em cima, mais amanhã pode estar em baixo!!

Vamos pensar um pouquinho no povo, as chuvas vão voltar.........

Até mais,
Bj........

Mulherada!! ajuda sobre o cabelo!

2011-08-09T18:33:00.000-03:00

E agora!

Olá meninas.....

Estou precisando resolver um problema com o cabelo, na verdade com o cabelo branco.

Tenho cabelos brancos desde os 26 anos e agora estou com muitos, principalmente de um lado da cabeça ( ai que dó, que dó, que dó) e as tinturas não estão tapando os "maledetos" praticamente nem mudam a tonalidade.

Já usei koleston, casting e ultimamente Imédia Excellence e nem assim deu resultado.

Também já mudei a tonalidade para uma mais escura (castanho médio)

Se alguma de vcs já sofre com esse probleminha e tiver uma dica ou marca para indicar agradeço, pois já é um saco pintar o cabelo (eu não tenho paciência) e ainda não tapar os branquinhos, aff! é horrível.

Brigadu,

Bj........

Uma nova semana!! vamos que vamos.

2011-08-08T13:18:00.002-03:00

E ai meu povo!!

Como fomos de fds....

Me considero 'feliz' fui bem e sem exagerar (e sem sofrimento também) estou aprendendo a controlar a gula e a comer o que gosto e quero (nem tudo que quero, mais boa parte) de forma controlada e planejada, aprendendo a fazer escolhas melhores.

Mais a balança NADA!

Ainda não vou entrar na "noia" vou ver como as coisas vão ficar e o corpo reagir.

Está começando mais uma semaninha e mais uma luta, agora é a hora a hora é agora.

Vamos que vamos,

Bj........

Sexta chegando !!!!!

2011-08-04T22:08:00.000-03:00

Olha mais um fds chegando ai genteeeeee!

Me preparando para não exagerar e comer bonitinho.....
Hoje no almoço comi batata frita, não queria frituras durante a semana mais não resisti (que coisa feia) mais maneirei bonito, comi uma porção pequenina, fora isso tudo na linha.

Mais tenho um medinho do fds......
Como tenho......

Bj......

Quarta a mil + receitinha de bolo integral com frutas

2011-08-03T13:20:00.000-03:00

Oi......

Já é quarta-feira não tive tempo de nada! o tempo está voando.....

Bem tenho seguido meu "novo plano" direitinho, estou comendo bem, sem exagerar.

Ontem fui fazer compras e o marido e filha queriam comer pastel (nem ia comer) mais falei para mim mesma: não passe vontade! foi o que fiz, dividi um pastel de frango com requeijão com minha filhota (comi meio pastel e fiquei satisfeita) ela comeu 1 e 1/2 e o maridão 2.

A noite fiz lasanha (dessas congeladas) mais como estava me sentindo culpada por não ser tão saudável decidi cortar um pouco de espinafre e misturar, ficou ótimo e como 2 col. de 4 queijos e 1 de bolonhesa.

Saldo positivo.

Também coloquei como regrinha para essa R.A no mínimo, 'por dia'

1 copo de leite ou iogurte (para mim é difícil cumprir este)

2 frutas

2 tipos de legumes

1 produto integral

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(fica parecido com este, mais a fatia fica maior)

Tinha dito que faria um bolo funcional.
Ele é gostoso e turbinado em fibras.

Vou deixar a receitinha:

4 col. sopa de margarina light
6 col. sopa de açúcar light
2 ovos (se quiser pode fazer as claras em neve)
4 col. de leite de soja (ou desnatado)
*bater bem
1 xic. de farinha de trigo com 1 col. sopa de farinha de linhaça
6 col. sopa de fibra de soja ( ou similar)
4 col. de aveia em flocos
2 col. sopa de coco ralado sem açúcar
1 col. chá de canela
*misturar mais
2 maças pequenas sem casca (1 ralada por ma massa e outra em cubos reserve)
1 banana pequena (ralada por na massa)
4 col. sopa de frutas cristalizadas ou passas ou ameixa (ou misturadas)
4 tabletinhos (da barra) de chocolate amargo
*por um pouco da fibra nas frutas e chocolate antes de por na massa, ai mistura levemente com 2 col. chá de fermento em pó

Assar em forma untada de furo central em forno pré-aquecido por 15 min. alto + 15 min. baixo (testar com o palito).

Pode acrescentar 2 col. de mel (eu não tinha)

Corte em 8 fatias. Fiz um calculo aproximado de 180 calorias por fatia (que fica bem grossa) se comparar com um bolo recheado que tem em media 550 cal. em uma fatia menor vale muito apena.

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Vale para o que tinha dito, não me preocupar só com calorias mais com saúde, esse bolo é bem caprichado a fatia é generosa (vale pelo lanche da tarde ou café da manhã, com o leite que tenho que aprender a beber)

Vivo em um grande efeito sanfona porque amo bolo (daqueles bem recheados) que evito na dieta e como quando acho "que ta bom" ai volto a engordar, assim como massas e biscoito.
Vou testar receitas integrais, funcionais e gostosas, para manter no meu dia-a-dia e para sempre.

Bj.........

Segunda com novidades, fds agitado, parabéns amor!!!

2011-08-01T13:03:00.000-03:00

Oi meu povo,

Bem depois da decepção vem a "lambança",kkkkkkk.

Mentirinha

Não foi tão lambança assim, mais sai das proteínas.
Sábado foi aniversário de uma prima, 13 aninhos, e comidinha de festa hunnn delicia!
Comi 1 cachorro quente e uns pasteizinhos de festa, 1 pedç. de bolo e um brigadeiro (quase comi mais, mas segurei) e 2 copos de refrigerante comum (para mim ruim de festa é o refri, mais já estava entalada e morrendo de sede)
Acho que me sai bem, comi me diverti sem exagerar.

************************************************
Ontem domingão foi niver do maridão, ai sim.... mais comida claro!
Durante o dia tudo na linha e no fim da noite fomos comemorar um pouquinho, com a filha e o namorado fomos comer pizza e como o dia é dele escolheu o sabor: mista, presunto + calabresa + bacon, e antes da pizza vir ele queria batatinha frita e um molho parmesão que é uma loucuraaaa.
Comi de tudo, aqui comi bem, mais não me empanturrei (sabe quando ficamos estourando de tanto comer)
Valeu o momento, hoje na linha.

***Novidades quanto a alimentação** *

Não vou mais me exigir tanto, nem querer resultados rápidos.
(sempre quis um resultado super maravilhoso para me empolgar e não acabar desanimando ou desistindo)

Mais como está difícil, nem passando fome, nem tentando algo radical. Então vou buscar o caminho devagar e sempre (bem vou tentar né gente)

Quero comer de tudo, sendo que durante a semana evitando frituras e doces, variando nos legumes e ao ter fome comendo fruta. No fds vou me deixar curtir umas "gostosuras-engordativas" mais com moderação.

Não quero ficar na neura com calorias e sim me preocupar mais com quantidades e qualidades do que como.

Vou comer coisas gostosas e saudáveis, investir no integral e natural (quero mudar o estilo de vida para "meio" natureba) Para começar vou testar um bolo com maça e açúcar mascavo (e vou trocar alguns ingredientes para deixar mais saudável, como fibra se soja, aveia e passas) não é super-magro, mais se comer sem exagero pode, nutritivo e vitaminado, faz bem pro paladar e para saúde.
Se der certo e ficar bom passo a receita.

Sei que terei resultados lentos, não perderei quilos mais gramas, paciência e aprendizado, assim posso chegar onde quero em dezembro e sei (é gente eu sei!!) que será mais fácil manter o peso conquistado.

***Não aguento mais efeito sanfona***

É isso ai,
sou uma metamorfose ambulante, mudo muito de ideia, mais continuo tentando.
E como só não consegue quem não tenta....
EU QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO!!!!!

Bj.........

Mais uma vez...DECEPÇÃO !

2011-07-30T13:35:00.005-03:00

Gente!!!!!

Não sei mais o que fazer, mais uma vez emagreci na primeira semana (e fiquei que era só felicidade) e na segunda semana voltei a engordar, mais gente!!!
Eu sei que fiz tudo certinho, não cometi um errinho se quer (em nenhuma das duas dietas) e apesar de estar morrendo de vontade de chocolate, batata frita, pizza que amoooo, resisti a tudo e não tive o resultado.

Ai............

Estou muito decepcionada e posso dizer infeliz, não é possível ficar assim, sabe quando vc vai + ou- e não tem um bom resultado: pois é ai dá um consolo pois sabemos que não fomos perfeitos.
Mais eu fui e por isso a tristeza.

Assim fica difícil sou do tipo 8 ou80 por isso fui radical, para ver os resultados, e nada aff!

Um desabafo,
Bj.....

Isso são horas de dar OI.......

2011-07-28T22:32:00.000-03:00

Oi.......
Quinta-feira, nossa a semana voou, fim de semana chegando e a vontade de um chocolate tá acabando comigo. Amanhã termina a fase de indução e ainda não sei o que fazer a partir dai, não sei se continuo seguindo ou volto com a R.A normal (hoooh duvida cruel!)
Mais ainda tenho mais um dia pra pensar, Kkkkkkk, quanto tempo né. Mais uma coisa de cada vez.

Tenham uma sexta incrível,
Bj.......

SEGUNDA, uma ótima semana pela frente!

2011-07-25T15:52:00.000-03:00

Gente estou a mil, finalmente a balança mexeu (e legal)

A dieta Atkins é meio radical, mais por ser uma mudança completa na alimentação e na forma de ver a comida, mais que fazendo direitinho funciona ninguém pode negar.
Andei pesquisando bastante e encontrei receitas bem legais, inclusive de um bolinho de caneca com fibra de soja que é uma loucura.(mais só pode um)
Apesar de estar exagerando um pouco no creme de leite, pois estou precisando de um docinho, dona M está no
pedaço, tenho comido de forma controlada evitando frituras e aproveitando os vegetais permitidos.
Vamos ver como vai ser na próxima semana.

Minha gatinha fofa está muito bem, os pontinhos ainda não caíram mais ela já está no maior pula-pula aqui em casa, fora dizer que ela e o gatão fazem o maior "estrago" pulando de um canto para o outro sem parar e brincando de luta.

Agora as coisas estão se acalmando e estou podendo dormir melhor.

Uma semana incrível para todos!
Bj........

Tudo azul........

2011-07-20T15:38:00.000-03:00

Indo muito bem com a dieta das proteínas, estive pesquisando bastante, baixei o livro e também encontrei umas receitas pra não ficar só na carne, ovo e queijo.
E vi que ela pode ser seguida por um bom tempo, antes achava que só podia fazer por 15 dias, mais este é o período de indução e depois aos poucos semana a semana vai acrescentando mais carboidratos (mais ou menos 40gr.) para perder peso e para manutenção pode ficar entre 80/90gr.
Achei interessante e em uma comunidade do orkut vi uma pessoa que já segue a dieta desde 2006 e se sente muito bem.
Vamos ver como fica após essa indução.

Bj........

Mais um dia de luta. (mesmo longe notícias ruins tocam o coração......)

2011-07-18T17:59:00.000-03:00

Na alimentação tudo ok!

Mais recebi uma noticia triste, o filho de uma amiga (mesmo que nos vejamos tão pouco a quero muito bem, dividimos muitos papos quando nossos filhos eram pequetitos) ele sofreu um acidente de carro ontem a noite, peço muito a DEUS que olhe com carinho para este menino que nem tem 20 anos ainda e muita vida pela frente.
Essa família linda não merece mais um "baque" destes, em janeiro perderam tudo com o desabamento de sua casa e também o avô deste menino que não conseguiu sair a tempo.
Para DEUS nada é impossível e vai dar força para que tudo ocorra bem.

Uma semana de luz para todos,
Bj....

Domingo, estou super cansada.....

2011-07-17T13:27:00.001-03:00

Minha gatinha está bem, ainda precisando de cuidados pelo ponto, ficou bem pequeno o corte e ela já está querendo aprontar, por isso não tenho dormido quase nada, ela e o gatão ficam querendo brincar e não pode!

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Decidi dar uma turbinada no organismo, estou desde ontem fazendo a dieta das proteínas, sei que ela não é a mais saudável mais vou comer bastante das verduras e os legumes permitidos para não pesar tanto, assim como reforçar a agua.
Vou seguir por uns 7/10 dias só para dar aquele 'acorda!!' no corpo e depois vou acrescentando os carboidratos aos poucos, essa dieta é bem enjoativa mais vale a pena se feita com compromisso só não vou fazer pelos 15 dias sugeridos e segurar depois para não por tudo a perder.
Já pretendia fazer essa dieta no mês que vem mais pelos peso não estar colaborando decidi usar essa "arma extra" de uma vez.

Torçam por mim.
Bj......

Triste com o peso e amanhã será um dia tenso.

2011-07-14T21:19:00.000-03:00

Gente do meu coração ontem me pesei e fiquei encucada decidi não desesperar e me pesar hoje novamente e de novo a balança não desceu, muito pelo contrario subiu!
Não pode, não aceito!!!!!!

Estou fazendo direitinho, comendo pouco e optando pelos mais saudáveis possíveis e isso acabou comigo, pois sei que não cometi nem uma jaquinha se quer, queria no mínimo (mínimo mesmo) 1 kl. a menos.

Assim começa a bater aquele desespero, vou me controlar e esperar mais um pouco, mais sinceramente assim não dá, nem tenho onde melhorar (desta vez tenho a certeza de que fiz o meu melhor) se comer menos passo fome.

E amanhã terei um dia tenso, ou mais um, já que desde terça retrasada nem durmo direto pois minha gatinha depois do cio não deu sossego. Amanhã vou levar para castrar e vou ficar preocupada, ai que medinho que dá....

Mais fico na espera de que vai correr tudo bem, o veterinário falou que é bem simples e que faz um corte pequeno e a tarde já volta para casa sem grandes cuidados.

Sexta-feira ainda não é fds tenho de me comportar.
Bj........

Quarta-feira e uma vontade de comer um docinho.

2011-07-13T15:10:00.000-03:00

E vou comer!
Um só claro, se ficar me privando vou acabar tendo uma crise e devorar desesperadamente tudo que ver pela frente, aprendi que não vale negar tudo tenho que aprender a controlar.

Mais estou indo muito bem, uma alimentação bem levinha e nutritiva, PERFEITA!

Bj........

Depois da tempestade vem a "roubança"

2011-07-12T14:38:00.003-03:00

6 meses se passaram e com o perdão do trocadilho a realidade ainda não chaga nem perto da bonança (e só tende a piorar)

Mais uma vez venho falar da terrinha, agora com aniversário de 6 meses da maior tragédia climática do Brasil e sem muito o que comemorar (ainda) o prefeito decretou por mais 6 meses o estado de calamidade, pudera a cidade em grande parte está cheia de problemas, problemas este que são como uma bomba relógio programada para explodir quando as chuvas voltarem.
Como se não bastasse agora estamos (sim estamos, afinal os moradores são sua cidade) sobre investigação pelo desvio de verbas e uso indevido do dinheiro publico.
Mais que surpresa né! nunca vimos isto acontecer no nosso país.
Hoje a policia federal está fazendo uma "limpa" na prefeitura e o que posso (podemos) fazer é torcer para que não encontrem nada de errado e que assim aumente a credibilidade dos nossos governantes, pois ainda precisamos de muito dim-dim para seguir em frente.

Quem perde com isso ?
O POVO CLARO

Nada de casas populares, obras de contenção, desassoreamento de rios, construção ou reconstrução de escolas e creches, pontes, ruas, e tantas outras obras necessárias. (Logo após a catástrofe, a Prefeitura cadastrou 2.490 famílias, que no momento estão recebendo o benefício. Porém, segundo levantamentos de A VOZ DA SERRA, 2.221 famílias ainda não foram cadastradas e continuam sem receber o aluguel social e estão morando em áreas de risco por não terem para onde ir.

Como uma imagem vale mais que mil palavras dêem uma olhada de alguns lugares e como continuam hoje.

Bairro Córrego D'antas (onde mora minha mãe) vejam essas pedras soltas, ali esta grande parte das casas do bairro (que ainda existe) o colégio e a creche (interditados) além de algumas pequenas confecções e a igreja católica.

Aqui tinha uma ponte, agora restou está 'pinguela'
....até quando....

O trabalho em mutirão é feito no bairro quase todos os sábados.

Beira do rio no bairro de Conselheiro Paulino.

Não parece mais isso aqui é uma praça e de um dos maiores bairros da cidade.

Mais uma "ótima" semana. (vejam só: quer se tornar a mulher mais obesa do mundo)

2011-07-11T18:58:00.000-03:00

Primeiro quero passar este link sobre a mulher que quer se tornar a mais obesa do mundo, Obesa ganha US$ 100 mil por ano comendo em frente à webcam é incrível a linha que está mulher tomou, acredito que seja puro desespero por não conseguir perder peso, assim "ganhar" foi mais simples e mais possível de realizar, Com isso ficou para trás a preocupação com a saúde e com o futuro. Vale ler e pensar.

Meu fds foi legal, fiquei nos 80% (quase 100 né) comi uma batatinha frita e no domingo hamburguer, mais equilibrei bem e maneirei nas outras refeições e não exagerei na quantidade, me sinto vitoriosa.

Agora é mais uma semaninha para vencer, olha estou super estressada, minha gatinha está me deixando louca não durmo direito e passo o dia "numa pressão só".

Hoje fiz um dia bem leve e vitaminado, no café suco de laranja, cenoura e beterraba, no almoço sopa de legumes e frango (bem levinha e variada, mais uma delicia) água de coco e a tarde vitamina com leite de soja, banana, maça e aveia, agora na janta vou comer a sopa e se sentir fome como uns biscoitos cuckies de soja e mel.
Quero fazer nas segundas-feiras uma dieta assim mais leve e mesmo assim com tudo que preciso para não ficar doente ou fraca.

Tenham uma semana perfeitinha,
Bj.....

Sexta-feira, ai que meeedooo! (uma dica de quem tem gata)

2011-07-08T17:44:00.000-03:00

Fim de semana me dá um medo enorme, durante a semana segurei fácil, até porque o marido tá viajando e não tenho que fazer nem ver "tentações" mais ele chega hoje e já vou fazer um cachorro-quente (vou comer 1 só e sem maionese nem batata palha)

Mais ai vem sábado, domingo...
Ai que difícil né gente.

Mais vamos lá com a cara e a coragem encarar um fds perfeito.

Bj......

____________________________________

Minhas amigas que tem gatinhas, que tortura estou passando!

Minha gatinha entrou no cio (acho eu) um desespero de ouvir e de ver, ela ainda é novinha não esperava que fosse ser agora e já tinha visto para castrar só ia terminar de tomar o vermífugo, num deu tempo. Não quero passar por isso nunca mais, estou com uma peninha do desespero dela (parece sentir dor) na semana que vem já vou levar para castrar.
Andei pesquisando e vi que é assim mesmo com gatas que ficam em casa, mais alguma (ou algun) de vocês já passou por isso, é assim com muitos ronrons e miados altos, além de ficar de um lado para o outro se contorcendo.

Ai, que dor que me dá ver minha gatinha sofrendo.

Um dia daqueles (ahah de dar fome mesmo)... e consegui segurar!

2011-07-07T19:53:00.001-03:00

Hoje meu dia foi de guerra, um frio de doer ossinho e sem luz, hoje foi feita troca de postes e manutenção de rede, fiquei sem luz de 09:00 às 17:30, dureza hen....
Sem luz, isto quer dizer sem nada pra ver ou fazer pois com o frio que fez hoje, aff! do lado de fora nem deu pra ficar o jeito foi "rezar" e fazer força pra não atacar um pacote de biscoito e outras coisita's mais.

Consegui!!!

E isso me deixa mais forte para os dias que vem pela frente.

Agorinha encontrei uma matéria sobre o poder da mente, "Poder da mente: emagreça já!" (leia aqui)
Com dicas de como reprogramar a mente para ajudar no processo de emagrecimento, também mostra que as vezes temos pensamentos negativos que fazem baixar nossa auto-estima e acaba nos induzindo a comer mais do que precisamos. Pensar positivo e de forma e se manter confiante já!

Queria tirar umas fotos para "me ver realmente" tenho muita dificuldade para realmente "ver" minha imagem, sabe a tal gordorexia acho que sofro deste mal. Mais estou sem câmera e a do celular é muito ruim.

Mais um dia,
Boa noite,
Bj.......

Só na pressão !!!!

2011-07-06T19:05:00.000-03:00

Olha até pegar o ritmo é f*da!!!

Tenho que ficar me policiando 24 horas (e é 24 mesmo, até dormindo, kkkkk) de vez em quando a "mão boba" já vai pegando uma besteirinha, ai digo -Nananinanão- fora a preguiça de ficar preparando aquela fartura de legumes e verduras, assim como uma sopinha para o jantar (que é bem leve e nutritiva mais trabalhosa)

Mais hoje terceiro dia, fiz tudo certinho do jeito que tem de ser e posso dizer que tô no lucro, mais não ta sendo fácil viu gente, bem todas sabem que não é nada fácil.....

Mais um dia,
Bj.....

Falando um pouquinho de minha "sofrida" vida sanfona...

2011-07-05T14:03:00.000-03:00

Tenho muita dificuldade em "viver" mudanças, a comida para mim é uma doença pois desconto todo nervosismo, ansiedade, medo, dor, incertezas e outros tantos sentimentos que vivemos nela -A COMIDA-

Percebo que qualquer mudança me faz perder o controle e atacar a danada.

Na infância e juventude fui magra, nunca magrinha pois tenho uma estrutura grande e fora dizer que em noventa e pouco não tinha essa "moda" esquelética tínhamos que ter uma carninha pra pegar, com meus 16/17 anos pesava 58 kl. ai me casei e como estava grávida e perdi o bebe aos 4 meses já tinha ganho uns quilinhos e por ter sido uma situação bem complicada nem pensava em peso e fiquei com uns 63 kl. que foi o peso que tinha quando engravidei da minha filhota e olha que nem engordei muito fiquei no limite dos 14 kl. sugeridos pelo médico, mais como tomei um remédio que resumindo "fazia o útero crescer, dilatar" fiquei com um barrigão que parecia de gemios. Tive um parto ceraria e praticamente não perdi peso após o parto, 2 meses depois estava pesando 74 kl. e neles fiquei por um bom tempo, tinha pequenas alterações variava um pouco 76/78 voltava para os 74 e assim foi por 5 anos até que por um problema de ovários micropolicistico cheguei aos 80 e junto espinhas, pelos pelo corpo e queda de cabelo, tomando o remédio e com dieta voltei ao meu peso de costume.

Mais ao me mudar de cidade a coisa ficou feia, sem nenhum conhecido ou lugar para ir atacava a comida dia e noite, comia sem parar mesmo e rapidamente pesei 84 kl. e fiquei assim por 3 anos, então, decidi fazer dieta, cortei o refrigerante comum e os doces e só almoçava e jantava "normal" pois não comia legumes, no primeiro mês perdi 6 kl. fiquei muito feliz e em uma revista descobri a dieta nota 10 e decidi segui-la, passei a anotar tudo que comia e em 8 meses estava com 68 kl. feliz e decidida a seguir em frente me vem outra mudança, voltar para minha terrinha, o marido sem trabalho e tendo vendido tudo que tínhamos de algum valor para terminarmos nossa casinha foi "pressão" demais e voltei a engordar chegando quase a 90 kl.

Não era só uma questão de peso, mais de saúde, pois meu colesterol estava alto, a pressão também pois tenho um problema renal que com o excesso de peso fica ainda mais perigoso.

Tinha de mudar!
Era uma questão de saúde.

Decidi que iria aos poucos aprender a comer frutas, legumes e hortaliças e foi o que fiz, hoje como uma variedade muito grande o que sei que tem um "peso" maior de que o dos quilos que mostra a balança pois estou ingerindo saúde.....

Assim emagreci (quem me acompanha viu está luta aqui no Blog) e cheguei a ver 59,9 kl. mais o sacrifício era gigantesco e estava ficando muito infeliz, por isso revi meus conceitos e refiz meus planos decidindo não me exigir tanto e querendo ficar entre 64/66 kl. algo assim.

Mais em janeiro "o mundo caiu" bem meu mundinho, Nova Friburgo foi terrivelmente afetada pelas chuva, apesar de não ser atingida diretamente, fui afetada no coração!
Pessoas que conhecia desde a infância morreram ou perderam tudo, o lugar que cresci praticamente não existe mais, o marido ficou sem trabalho e como trabalhava por conta própria ficou sem direitos, futuro inserto... como conviver com isso....

Comi !
Primeiro por falta de opção, faltava tudo, fruta, verdura, legumes, as mercadorias estavam difíceis de chegar, faltava pão (fora o de sal) iogurtes, carne. E como estávamos envolvidos no trabalho de ajuda comíamos o que dava, biscoitos, enlatados, macarrão, etc....

Depois por não ter controle do que sentia, (do que se passava na minha cabeça) da sensação de medo e insegurança, perdi para a comida mais uma vez.

Agora quase nos 80 kl., novamente busco o controle e o equilíbrio, mais preciso encontrar principalmente o equilíbrio da mente.

Força de vontade !

Preciso querer me reencontrar e me cuidar mais que tudo, preciso entender que comida não é remédio e que não dá para resolver a dor com mais dor, pois me ver como estou hoje só tem me trago sofrimento.

Não quero nada extraordinário, ficar uma modelo quero ficar no meu peso saudável que é por volta dos 68kl. quero ficar bem comigo mesmo, com meu corpo, com minha saúde e com a comida.

~~Eiiita ! relação de amor e ódio !!!~~

Até mais,
Bj.......

Segunda, primeiro dia de um novo rumo!

2011-07-04T16:02:00.001-03:00

É isso ai gente!
Agora vai (vai sim) quero muito e vou conseguir e não vou me dar mole não !!!

Sei que não é fácil e que a luta é grande mais se consegui uma vez vou conseguir de novo, não posso ficar chorando pelos cantos por ter deixado as coisas chegarem ao ponto de estar com quase 80 kl. de novo. E assim só ir piorando, como disse estou com uma alteração no hormônio da tireoide, apesar de ser pouca atrapalha um pouco o emagrecimento, mais como engordei rapidamente tenho que aproveitar para emagrecer agora antes de o corpo se "acostumar" vou pegar pesado, muito legume e frutas e evitar a todo custo frituras e doces (tudo que a gente sabe que tem de fazer mais num faz...)

Foco
Muito foco no objetivo é o meu lema no momento, no fim de agosto quero poder estar vestindo a maioria das minhas roupas (mesmo que apertadinhas)

É isso ai,
Bj.......

Fazendo valer a pena....

2011-07-02T13:52:00.001-03:00

Gente estou no meu limite, não estou nem conseguindo me ver no espelho, a cada dia vou mais fundo no "meu poço" não tenho conseguido sair...

Mais vou sair !!!

Entrei neste desafio para buscar uma nova forma de incentivo, confesso que nunca fui muito boa em desafios me sinto um pouco pressionada e fico meio que me sabotando, mais como nada mais tem me ajudado quero ver se trabalhando em grupo consigo melhorar.
Já se foram 15 dias e nada mudou, meu peso está cada dia maior, não tenho me pesado e isso chega ser ridículo, pois não adianta ficar fugindo da realidade.

Quero mudar,
Posso mudar,
Consigo mudar!

Bj.......

Oi meu povo, hooo feriadão ai minha gente!

2011-06-22T21:02:00.002-03:00

Vamos aproveitar bastante, passear, ler, ver um bom filme, falar bobagens e ficar juntinho de quem se gosta (filhos, amigos, maridos, namorados, família)

Buscando ser feliz!
Sempre.

Bj........

Dia de chutar o pau da barraca! Reclamação mesmo!!!

2011-06-20T14:08:00.000-03:00

Gente hoje vim falar um pouco das coisas por aqui na terrinha........
Bem, Nova Friburgo não está nova, na verdade ainda está quase na mesma, o tempo passa e o povo vai parando de cobrar, falar, protestar, enfim.....B-r-a-s-i-l

O centro da cidade (fora os lugares que não foram atingidos) é o que está mais perto do "normal" os bairros continuam precisando de muita obra, e o pior é que se pararmos para pensar daqui a 5 meses volta o período de chuvas e ainda não houve contenção de encostas ou retirada de pedras soltas nas áreas de risco.
O que isto quer dizer: que uma nova tragédia está anunciada e nada se faz para evitar e agora nem precisa de tanta chuva para fazer estragos, já que eles ainda estão aqui e ali só esperando para "aparecer".

Casa popular está só na palavra, nada começou (só o tanto de verbas, pois obra mesmo NADA!)

Telefone, NÃO tem (fora centro) minha mãe cancelou o dela semana passada, já que até hoje a conta chega mais falar que é bom NADA.
Celular é uma caso a parte, as vezes tem sinal....as vezes não....

Serviço de coleta de lixo nos bairros atingidos É RUIM, só na rua principal que pra minha mãe tá bom já que mora da beira da pista, mais minha prima que mora na parte de trás do bairro, tem de carregar mesmo.

Internet.... esse nem aqui em casa aff! 10 min. funciona.... 1 hora não... e assim vai.

LUZ, ta ai o serviço que se reergueu mais rápido, mais tem um preço (e é salgado) fomos surpreendidos com um aumento de mais de 12%. Tudo bem que estão trabalhando firme trocando quase todos os postes dos bairros atingidos, mais na situação que a população está poderíamos ficar sem este peso no orçamento.

Olha mais nunca vi tanta reunião, tanto comite, tanto sobre voo para ver áreas de risco, tanto fala, fala, fala e não faz nada!!!

Bem mais como disse o tempo passa....
O povo esquece.......
O dim-dim rola solto....
E só quem não tá feliz é a população atingida!

No ritmo que vai já já seremos novamente noticia na TV, infelizmente por aqui é assim.

Bj........

Muito amor !!!

2011-06-13T17:07:00.013-03:00

Ontem dia dos namorados.....
Carinho, beijinho, abraço e fartura!

No sábado fomos para uma comemoração gastronomica, camarão a milanesa e batatinha frita, corações de chocolate de sobremesa e amor.......
Domingo ganhei uma torta prestigio (delicia diga-se de passagem)

Por isso já se é comprovado:
O amor engorda !!!

Mais ter alguém com quem dividir a vida é bom D+

Muito amor para todos,
Bj.......

Tristeza sem fim! nada dando certo...

2011-06-08T20:06:00.029-03:00

Hoje meti o pé na jaca geral....

Era só o que faltava pra terminar de me arrasar, tem sido tudo tão difícil, ando realmente meio deprimida, sem animo e sem vontade de melhorar. Estou num momento bem baixo mesmo.

Meus exames ficaram prontos, o colesterol está só um pouco elevado e o de hormônio deu uma alteração no TSH (T3 e T4 normais) pesquisei um pouco na NET e vi que isso é um possível principio de problema, mais só haverá marcação para o médico dia 16/06 e nem sei pra quando vai marcar. Mais de 1 ano que não vou na nefrologista, na verdade nem sei se ela ainda está trabalhando, pois depois das chuvas ela tinha se afastado (pra ver minha falta de cuidados comigo)

Tento me manter pra cima, evito ficar me cobrando (pressionando mesmo) para não 'pirar' de vez e mesmo assim não me conformo, mais também não consigo melhorar.

SOCORRO!

Tô perdida!!!

Nada como um dia após o outro, mais no meu caso já são muitos dias, vou esperando e ver se vou melhorando.

Só um desabafo, um choro e uma nova esperança.

Obrigada pelo espaço.

Até,

Bj.......

Olá meu povo !

2011-06-07T14:24:00.012-03:00

Como prometi aqui está a foto da minha gatinha.

Uma fofura né........

Mais essas duas criaturinhas estão me dando um trabalhão!

Só pensam em fugir, vivem forçando a tela e fazendo buracos, meu gatão some e só volta no outro dia e ela fica chorando feito uma condenada para entrar (e como ele não está aqui ela chora pra sair, e pra entrar e pra sair, aff! tô exausta)

Agora eles estão se dando melhor, ainda se estranham é verdade, pois tem personalidades muito diferentes (quem tem gato sabe como são cheios de personalidades)

Espero que esse foge-foge acabe logo e o chororo também. Tá dando um trabalhão!

Mais que são uma gracinha são.....

Vim deixar um beijinho e dizer que .....

2011-06-05T13:23:00.000-03:00

Novidades!!! Minha família aumentou !

2011-05-30T18:48:00.002-03:00

Gente bem diz o ditado: que quem não gosta de gato é porque nunca teve 1 e que quem tem 1 quando vê tem oito!
(vou tomar cuidado para não me empolgar mais)

Desde sábado retrasado trouxe para casa uma nova gatinha para fazer companhia ao meu gatão, mais foi enrolada pelo pessoal do abrigo na feira de adoção, pedi uma ou um que já fosse adulto por volta de 1 ano, assim como o meu que tem uns 9 meses, mais gente ela ainda é um bebê, tão mal tratada que dá vontade de denunciar o abrigo, estava magrela e cheia de pulgas, passou um dia inteiro sem comer até que decidi por leite, o bichinho nem aguentou beber de tão fraquinha, está me dando um trabalhão tem de ficar molhando a ração com leite e oferecendo toda hora, mais agora está cheirosinha, sem pulga e mais esperta.

Como já tinha um gato fiquei com ela sabendo que se não houvesse adaptação poderia levar de volta, nos primeiros dias quase enlouqueci!
Ela não parava de miar e ele até queria chegar perto, mais mesmo ela sendo a metade do meu gatão, ela queria bater nele o tempo todo, quase desisti.....
Mais não podia!!!
Se vocês a tivessem visto tão sofrida e mal tratada, tenho certeza que ela estava passando fome no abrigo ela não tem dentinho para morder a ração imagino como foi ter que sofrer para se alimentar um pouco.
Ai com o meu coração mole, imaginando o sofrimento, aguentei e hoje está bem melhor, ela é totalmente diferente do meu Spaick, a Maika é carinhosa gosta de gente e colo, já ele é super independente, mais estão começando a se entender.
Agora ele tem de se entender pois meu coração é dos dois.

Assim que der posto uma foto.

Tenham uma ótima semana,
Bj........

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VOLTEI....
Para dizer que o frio está "de lascar", deu no jornal A voz da serra:
Frio
Nova Friburgo voltou a bater seu próprio recorde da semana passada, registrando novamente a temperatura mais fria do ano no Estado do Rio. O fato se deu na madrugada desta quinta-feira, 26. O Instituto Nacional de Meteorologia registrou 2,8º C em Nova Friburgo.

"Tô é congelando!"

Oi, sabadão, cervejão.... brincadeira.

2011-05-28T17:32:00.000-03:00

E ai blogueiras, fds não aparece muita gente por aqui né.
Mais ontem não deu para vir e queria falar do Zeca Camargo no Mais você, gente quem viu reparou bem na cara dele...

Pra quem não viu...
A mãe do Zeca foi na Ana Maria fazer uma receita de carne maravilhosa, deu água na boca, e ao olhar aquela delicia e não poder comer fez uma cara de dor, mais aquela dor profudaaaaaaaa que na verdade conhecemos bem, fiquei até com pena!
Ai o louro José dá para ele uma maça como lanche, gente teve um momento que pude ler os pensamentos dele, que foram: "Minha vida é uma droga, como sou infeliz!!! odeio todas essas pessoas ai, sou muito infeliz, droga de genética, porque tenho que estar gordo, aiiiii sou muiiiiito infeliz mesmo!!!!!!"

Bem foi o que eu li nos olhos dele, e concordo!
Por que não podemos.....

Mais estamos ai, fazendo careta e tentando vencer,
Um fim de sábado maravilhoso e um domingão especial,
Bj.....

OBS:

Por motivos pessoais a autora do blog desistiu da campanha.

A quem ajudou muito obrigada.

Sumi não!!! 1 mês: único que não engordei!!! (+ ajuda contra o frio)

2011-05-25T10:11:00.000-03:00

Gente faz praticamente um mês (faz dia 28/05) e me pesei e pensando bem acabei ficando no lucro, não engordei !
Desde dezembro (que é um mês critico) não paro de engordar, o problema é que engordei com uma facilidade incrivel (mais de 15 kl.) e para perder não é assim, estou comendo bem, um pouco mais do que preciso para emagrecer (pois para emagrecer tenho que comer feito passarinho, gente tem de ser pouco mesmo!!!)
E não estou fazendo isso, acho que ainda me falta a GRANDE vontade de emagrecer, não estou satisfeita mais também não estou motivada (Tô meio-a-meio)
Mais sei que tenho me alimentado normal (tá não sou normal, engordo facil e coisa e tal) mais se comer pouquinho emagreço facil mais logo depois engordo mais facil ainda e isso tem acabado comigo "sou uma sanfona"
No momento coloquei na minha cabeça:
Tô no lucro e pronto!

Assim não desimbesto a comer de novo e continuo no "efeito bola"

Vamos em frente sempre.

Agora quero falar de uma coisa bem importante para o coração....

(Blog Bazar Solidário)

Já viu ou melhor sentiu o frio que vem fazendo, aqui em Nova Friburgo na semana passada tivemos uma minima de 4,7graus (frio pra caramba né)

Mais muita gente não tem um cobertor quentinho, um gorro, uma luva ou um casaco que seja e sabe o que mais....

Eles tinham !

Mais as chuvas vieram, viramos noticia mundial, recebemos ajuda de todos os cantos....

Mais as marcas continuam e as ajudas acabaram, o frio chegou e o coberto não!

Pense um pouquinho no que você tem...

Será que não tem algo ai no fundinho do guarda roupa que você não possa dar.....

Tem!!!!

Então de!

Toda a ajuda é bem vinda, tanto para nós aqui, quanto para outros em outros cantinhos deste imenso País, ajudar faz um bem duplo: para quem recebe e para quem dá!

Confira a campanha do Blog solidário

E se puder colabore ou divulgue.

Bj.........

Fim de semana: Problemas a vista. E a prazo também!!!

2011-05-20T14:34:00.002-03:00

Meu grande castigo é o fds, maridão em casa cheio de "comida" pra dar!

E este frio está me dando dor nos ossos e me faz querer comer o tempo todo (ai diz assim: que novidade....)

Mais que no frio a fome vem mais poderosa isso vem, enquanto o marido está trabalhando e fica fora eu e minha filhota aproveitamos as sopas, quentinhas e levinhas, mais o marido não gosta e quer coisa com mais "sustança" tipo lasanha, inhoque, uma pizza borbulhando quando acaba saindo do forno a lenha, e eu aqui que também não sou o melhor exemplo do mundo fico doida por chocolate (nem sei porque)

Vivo em batalha mais fds é GUERRA!!!!

Bj......

Que frioooo (e o que interessa: a dieta!)

2011-05-18T18:18:00.000-03:00

Gente tá muito frio aqui na terrinha, hoje deu no jornal que a mínima está semana poderá ser de 3 graus "aff ninguém merece"
Não sei se já disse mais o-d-e-i-o frio, sinto tudo doer.

Vamos ao que interessa:
A dieta não está indo muito bem não, não como gostaria.
Pelo menos tenho comido melhor, evitado a fritura e todo dia sem direito a preguiça estou preparando bastante legumes e também comendo frutas, o que para a saúde já é uma boa, estou errando na quantidade ainda tenho extrapolado um pouco, mais não desisti e nem vou!!!
Assim me mantenho dentro de um limite e acabo conseguindo chegar onde quero. É que tenho sentindo muita fome e não tô conseguindo segurar a boca de jeito nenhum e juro que estou tentando viu......

Bj..........

Olhem que coisa mais fofa meu filhote! ele tá se escondendo atrás do coqueiro, ninguém tá vendo né...

193 anos. Um aniversário não tão "feliz" assim! Esperamos uma Friburgo Nova.

2011-05-16T12:35:00.000-03:00

Uma imagem do antes e depois.

Hoje Nova Friburgo comemora seus 193 anos e um pouco mais de 4 meses após as chuvas, estamos superando.....

Mais ainda a tanto o que fazer, não importa para onde olhamos as marcas estão lá, estão nas montanhas, nas ruas, nas casas, nos rostos. Muitas pessoas abandonaram a cidade, e também empresas acabaram lutamos dia-a-dia para ver mudar, mais basta como ontem a noite chover para o medo reaparecer, ai você pode perguntar o porque...

As pedras estão ali penduradas esperando pra cair, casas estão a beira de ribançeiras e e os rios assoriados não precisam de muito para transbordar.

Para quem está nos abrigos a dor pode ser infinita: não lhe resta casa, carro, emprego, família, amor....

Independente do nível da perda e da dor, o medo está nos olhos de todos, o medo das chuvas, do futuro, da falta de oportunidade, da incerteza do amanhã, resta nos a esperança de que todo o medo acabará e que nossas vidas voltarão a ser comum, ser comum é o sonho de hoje!

Que ao completar 193 anos Nova Friburgo amadureça e que no lugar de "falsa festa" os representantes do povo passem a olhar para o sofrimento de muitos com mais carinho e dedicação, que tudo melhore, que o apoio se aprimore, que o brilho volte e a visão do futuro possa ser de crescimento.

Deixo aqui não um feliz aniversário, mais um feliz futuro a minha Nova Friburgo.

Até mais.........

Bj.....

Obs: Deixo minha lembrança a minha outra cidade, não a que nasci mais a que tenho no coração: São Pedro d'Aldeia. PARABÉNS!!!

Vivendo com um sabotador, ai pergunto: como superar?

2011-05-13T21:13:00.000-03:00

Marido sabotador de primeira !

Meu povo as coisas saíram um pouco dos meus planos, bem como já disse aqui meu marido é sacoleiro, leva peças intimas de casa em casa para as vendedoras. e o ajudante dele desistiu (não aguentou a pressão pois o trabalho é muito cansativo mesmo) e ele insistiu muito para que eu o acompanha-se, bem relutante acabei indo (relutante porque sei que não tem como comer direito, não dá tempo e sério não é desculpa esfarrapada não, a coisa é complicada. Foi neste ritmo que comecei a ganhar peso a mais de 15 anos atrás)

Bem, quarta levantamos as 5:00h. e passei o dia a base de 390 calorias (suco light, torradinha, bisc. cereal e barrinha de cereal e polenguinho) ai logicamente quando fomos jantar as 18:00h. estava azul de fome, e sabemos que fome é inimiga do bom censo, fomos a uma churrascaria perto do hotel exagerei, só o que posso dizer é exagerei.
Na quinta uma loucura levantamos as 5:00h. e só comi um empadão as 10:00h. (não aguentava mais de fome, meu marido não sente fome enquanto está na correria, incrível de se ver como consegue!) e também não foi legal, hoje já consegui dá uma equilibrada mais fico triste pois estava indo tão bem......
Sei que onde estava me faltava opção de onde comer, só tem lanchonetes "comum" com salgadinhos as vezes fico pensando nisso, como se fala tanto em alimentação saudável e não se tem opção de escolher o que é melhor (e cá para nós no lugar que tem é bem mais caro né, assim fica difícil entrar na linha)

Mais como tinha dito que no fds não vou me estressar, vou ficar mais folgadinha e segunda entro na linha dura (com meu marido em casa tenho que ceder aos seus desejos)
Ou dieta ou divorcio !!!! kkkkkkkk

Até, um fds bem legal,
Bj......

Tô indo em frente....(parte II)

2011-05-10T14:54:00.000-03:00

Hoje levantei cedo para ir fazer os exames (morrendo de sono) e enfrentei meu primeiro desafio "e agora o que comer" um salgado... um sanduiche.... um biscoitinho amanteigado de laranja ma-ra-vi-lho-so.
NÃO!
Comprei um biscoitinho equilibre, conhecem? é muito bom, levinho e com 100 cal. e comi com uma barrinha de cereal e refri light. (Fiz bonito)

Até pegar o ritmo tenho que ficar me policiando, aproveitei para comprar umas coisinhas....

Vou experimentar a farinha de berinjela e o chá de oliveira, adoro esse coockies de granola de soja e mel, chá de capim cidreira para dormir e verde (esse é sabor baunilha e lichia, gostei) gelatina para devorar na hora da fome.

Ontem já tinha turbinado a geladeira com legumes e frutas.

Não vai ser por falta de opção que vou comer errado, agora é vergonha na cara mesmo!

Agora o que interessa:

Peso: 77,5 'vegonhosos' KG.

Meta: 67,5 (menos 10 kg.) em 9 semanas.

Acho que dá, o que vcs acham ?

Até mais,

Bj......

.....Vem ai parte III .....

Segunda! E ai, agora vai ? (parte I)

2011-05-09T09:55:00.000-03:00

Pois é segunda é conhecida como o dia da dieta, mais ai logo chega o sábado e tudo vai por agua abaixo....

Na na ni na não!

Vamos aos pontos importantes:

* Radicalismo: quando postei que seria radical não é que vou fazer loucuras tipo beber só suco ou tomar sopão, o que quero é não me dar liberdade de um pequeno deslize aqui outro ali.... enfim o que venho fazendo até ontem.

Vou pegar firme durante a semana e tem de ser firme! já no fds vou me dar pequenos prazeres.

(por que ?)

* Porque não vou me privar de curtir a vida !

Desisti completamente de pesar 58 e também de 63, 64, 65.... quero ficar fora do "acima do peso" e assim ficar com uns 68 que está bom para meu peso e altura, mais por que ?

Porque tenho uma tendência gigantesca para engordar (veja ai, em 5 meses ganhei +ou- 15 kl. é muito né) e por isso mesmo não vou virar escrava do alface, simplismente não quero viver infeliz e nem vejo necessidade disso.

(Como andei vacilando com a saúde)

* Ficar longe de frituras: pois é tenho exagerado nas frituras, é salgadinho, muito queijo, hamburguer, batata frita. Essas coisinhas vão ter de ficar exclusivamente para o fds e com moderação.

* Menos doce também é bom: não precisa nem dizer que açucar engordaaaaa.

* Comer mais coisas saudáveis: Acrescertar produtos integrais, chás, legumes, frutas, iogurte e grãos na alimentação pois mesmo que alguns tenham uma boa quantidade de calorias são funcionais ajudam a saciar a fome e a regular o intestino.

* Água: sempre disse aqui que água não era problema, mais quer saber que de uns tempos para cá tenho bebido pouca água (o que para mim é imperdoavel, pois meus rins pedem mais água para se manterem bem)

Tá ai umas coisinha que planejei.

Amanhã vou fazer meus exames e depois vou comprar umas coisinha para "turbinar" a dieta. Ai venho contar a parte II.

Uma semana incrivel para nós,

Bj.......

Parabéns mamães !!

2011-05-08T18:15:00.002-03:00

BLOG SOLIDÁRIO, aqui em Friburgo.

2011-05-07T18:07:00.000-03:00

http://blog-do-bazar.blogspot.com/

Hoje passei um dia muito especial encontrei com a Luci, o irmão e um casal de amigos que vieram entregar os donativos conseguidos com a venda das rifas no blog solidário (se você ainda não conhece de uma olhadinha lá). Afinal as notícias passaram mais as consequencias ainda estão aqui.

Adorei conhece-los são pessoas incríveis que tem se dedicado muito, tendo bastante trabalho e um bocado de "apurrinhação" mais que com muito carinho estão dando um pouquinho do seu tempo para ajudar.

Um grande beijo a todos e até a próxima.

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Mudando de assunto.......

Amanhã tenho dois motivos para comemorar, além do dia das mães completo 16 anos de casada (tempo pra caramba se levar em conta que só namorei 3 meses né)

Espero aproveitar bem o dia e namorar um bocadinho também !

Parabéns a todas as mamães,

Bj.....

Dia especial ! Vou sentir saudades....

2011-05-05T18:32:00.001-03:00

Turma devidamente diplomada !

Costuramos um pouco, rimos muito...

Hoje foi o encerramento do curso de custura íntima que falei que estava fazendo, somos a primeira turma de 2011 (pós tragédia) e que por vontade do destino fomos montada as pressas. Para entrar no curso, que é da prefeitura, tem que entrar numa fila de espera longa, a turma de janeiro foi adiada para março e não teve seus alunos confirmados (por vários motivos) e foi montada em cima da hora e eu e minha mãe conseguimos uma dessas vagas, 5 alunos desistiram ao longo do curso e está ai a turma 2011 cheias de esperança de ver nossa cidade crescer e podermos crescer junto com ela.

SORTE PARA TODAS NÓS !

Bj......

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OBS: Quero deixar um link sobre vereadores de São Paulo que distribuem doações destinadas a "nós" vitimas das chuvas da região serrana do Rio. AQUI

"Não estou julgando o fato de se distribuir as doações para quem também precisa, mais pelo fato de se estar fazendo política (e se promovendo) com a doação da população, que de bom coração quis ajudar."

Ao povo Brasileiro: OBRIGADA.

Um grito de SOCORRO (estou gritando para mim mesma)

2011-05-02T09:51:00.000-03:00

Gente não aguento mais!!!

Tenho que dar um fim na "comilança" e me salvar do buraco que estou me enfiando, na verdade não entendo porque não paro de engordar, tudo bem que não estou fazendo nada para emagrecer mais acho que era para manter o peso (que esta alto)

Mais não estou parando de engordar, já vi que a solução será entrar em uma dieta super radical e totalmente restritiva, por mais que pense em R.A não sei como parar essa bola de neve que está virando meu peso.

Me deixei muito abalar por tudo que vivemos aqui, sou assim sinto todas as dores, de todas as historias e olha que tenho visto e ouvido cada coisa, fora o medo ser uma constante pois ainda há muita coisa pra cair.... quer conferir de uma olhada nessas fotos AQUI as das pedras mais abaixo da pagina mostram a situação de muitas encostas com grande probabilidades de que ainda rolei e causem grandes estragos. Sei que devo parar de "sentir" pois a agonia que sinto lanço na comida é uma forma errada de escape para a dor, a incerteza e o medo....

Vou fazer meus exames dia 10/05 e depois que fizer vou cair de cabeça em uma dieta de desintoxicação para me dar um "uap" vou comprar umas coisinhas está semana para fazer chás e uma farinha para dar um "trato" no intestino, pegar pesado para ver acontecer é o que preciso!

Mais já estou me dizendo: nada de despedida!!!!

Vou por como meta vir aqui todo dia postar, quase não tenho vindo mais postar, mais visito sempre, fico de olho no que está acontecendo com vocês.

Até mais,

Bj.......

A páscoa passou.... e agora!

2011-04-25T09:56:00.000-03:00

Os estragos nem foram tão grandes como imaginei, mais tenho comido errado a muito tempo e acho que isto tem "acabado" com minha saúde, ultimamente tenho sentido um enjoo direto, minha boca está salivando muito e uma cólica enjoada no "pé da barriga", acho que meu fígado ou vesícula ou algo ai desta região está reclamando, não perco a fome (hoooo drooogaaa, nem meio mal perco essa gula!!!!) mais fico o tempo todo com aquele enjoo que deixa a gente assim "oscomfosco"

Vou marcar os exames de rotina amanha e ver para quando será marcado, espero que não demore muito, assim, logo volto ao médico e posso saber se tem algo desregulado que possa estar me fazendo mal.

Mais sei que T E N H O Q U E M A N E I R A R na comida e nas besteirinha que estão pesando na balança e no estômago.

Bj.......

Feliz Páscoa para todos os meus amigos blogueiros!!

2011-04-24T15:22:00.000-03:00

Bj.........

O que vamos fazer no feriadão !!!

2011-04-20T16:07:00.000-03:00

Vou comer canjica, um almoço maravilhoso na sexta e outro no sábado e depois me "lambuzar" de chocolate!

Na verdade já estou fazendo a "farrinha" do chocolate, meu marido ganhou um ovo e uma caixa de bombom onde está trabalhando.

Mais sei que está na hora (ou melhor passou da hora) de maneirar na comida, consegui estabilizar o peso, não é grande coisa mais é melhor que nada.....

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Falando um pouco da terrinha .......

As coisas agora parece (digo parece pra não me arriscar a errar) que estão andando, bairros como o que minha mãe mora está com o trabalho de limpeza a todo valor, e o bairro antes do dela pela primeira vez está recebendo a atenção do poder politico.

Mais ainda falta tanto, agora estamos sendo assolados por uma onda de assaltos em plena luz do dia, sei que é pela falta de oportunidades que atinge a cidade, muitos comércios estão indo a falência a economia local está muito complicada.

Mais e ver e esperar.

Bj...........

3 meses não superam uma unica noite.

2011-04-12T21:12:00.000-03:00

Três meses após as chuvas que devastaram a região serrana municípios afetados não tem muito o que comemorar.

Falo mais pelo que vejo aqui na minha cidade, Nova Friburgo, mais desde a semana passada a emissora local afiliada da rede globo tem mostrado como a maioria das cidades afetadas ainda estão carente de apoio e ajuda, assim como de mais empenho dos governantes.

Hoje houve um protesto na minha cidade, o povo foi as ruas pedir agilidade na limpeza dos bairros, posição sobre as casas que serão demolidas e como o dono do imóvel será ressarcido, a distribuição de donativos e o recebimento do aluguel social entre outros.

Poço dizer que o POVO esta cansando de esperar. Vamos ver quantos messes mais teremos que "reclamar" por nossos direitos.

Bj.....

Uma semana especial para você....

2011-04-11T13:23:00.000-03:00

"É melhor tentar e falhar, que preocupar-se e ver a vida passar.
É melhor tentar, ainda que em vão que sentar-se, fazendo nada até o final.
Eu prefiro na chuva caminhar, que em dias frios em casa me esconder.
Prefiro ser feliz embora louco, que em conformidade viver"

(Martin Luther King)

Olá meninas (e meninos também) mais uma semana começando, não estou muito feliz hoje não, estou sentindo aquela dor de mãe, mãe que não pode fazer o sofrimento do filho passar com um carinho na barriga ou um beijinho sara tudo. Minha filha terminou o namoro e mesmo que por iniciativa dela (mais ele deu motivos) está sofrendo, e euzinha aqui sei que não tem o que fazer para passar, só o tempo né.

Dou colinho e apoio mais sei que é difícil passar por isso, ainda mais na primeira vez, acho que depois até sofremos, mais, sabemos que logo passa e a fila anda.......

Uma segunda especial e uma semana de muitas alegrias,

Bj.....

INDIGNAÇÃO: Faustão no mundo da lua e Luan num mundo sem hora.

2011-04-06T18:23:00.000-03:00

Neste domingo 03/04 o Faustão deu um furo sem tamanho e deixou todos nós Friburguenses indignados com tamanha falta de respeito, muito mal informado (ou melhor sem nenhuma noção) ao receber o cantor Luan Santana disse que este estaria indo fazer um show em Nova Friburgo (o que era uma verdade) que após 1 ano (como assim Faustão!!!) da tragédia estava totalmente reconstruida.....

Bem vemos ai uma total falta de informação e de noção, já que, as chuvas que nos devastaram ocorreram em janeiro deste ano e que infelizmente as coisas por aqui ainda anda bem complicada.

Fica ai a grande questão que se a TV passa este tipo de informação coitados de "nós" aqui abandonados e que a cada dia já recebemos menos doações, depois desta des-informação é que ficaremos a "ver navios". Não é verdade muitas pessoas ainda estão em abrigos, mais de 400 casas que não caíram serão demolidas e bairros inteiros ainda vivem no meio de lama, entulho e falta do básico.
AJUDEM.

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Vem mais uma pergunta: Um ato de caridade justifica a falta de comprometimento ?

O show do cantor Luan Santana estava sendo muito esperado (confesso que assim como muitos acreditava que seria gratuito) mais foi pago e bem pago na semana antes do show estava sendo vendido a 100 reais! eu não dou!
Não por não valer, isso não posso dizer, mais é um absurdo em uma cidade arrasada (só maquiada no centro) as pessoas pagarem um dinheirão para ver um cantor, não neste momento. Mais é uma opinião minha.

E este cantor (e eu gosto das musicas dele viu) chegou com cinco horas de atraso, será que pelo fato de ter feito doações no momento de calamidade lhe trás o "credito" para deixar muitos fãs que pagaram caro para assisti-ló esperando por 5 horas...
Sinceramente.....
Eu acho que não!
Afinal ele sabia do compromisso do show e neste mesmo horário ele estava no Faustão, e este, estava falando na TV uma tremenda abobrinha.

Eu não vi o programa e não paguei pelo show mais fica aqui um desabafinho sobre como nem sempre as coisas são o que dizem ser.

Bj.....

Foto do perfil (encarar a realidade)

2011-04-05T08:45:00.000-03:00

Mudei a foto do meu perfil para uma foto mais recente, como não sou fotogênica custo achar uma foto que fique boa, por isso usei a antiga por tanto tempo, mais minha realidade hoje é bem diferente daquela imagem e preciso me ver como "realmente estou" fugir só vai piorar o estrago.

Bj.....

Nasci Assim (Lady Gaga)

2011-04-04T12:11:00.003-03:00

Vi a tradução desta música e achei muito interessante.

"vou cantar todo dia até me convencer, Kkkkkkk"

(Depois veja o clipe no YouTube)

Nasci Assim

Não importa se você o ama, ou O ama

Apenas levante as mãos

Pois você nasceu assim, baby

Minha mãe me dizia, quando eu era jovem

Que nós nascemos como super estrelas

Ela arrumava meu cabelo e me passava batom

No espelho de seu vestiário

"Não há nada de errado em amar quem você é"
Ela dizia, "Pois ele te fez perfeita, querida"
"Então erga sua cabeça garota e você irá longe,
Ouça-me quando eu digo"

Eu sou linda à minha maneira
Pois Deus não comete erros
Estou no caminho certo, baby
Eu nasci assim

Não se cubra de arrependimentos
Apenas ame-se e você estará bem
Estou no caminho certo, baby
Eu nasci assim

Ooo, não há outro jeito

Baby, eu nasci assim

Ooo, não há nada que eu possa fazer

Baby, eu nasci assim

Estou no caminho certo, baby

Eu nasci assim

Não seja uma drag, seja simplesmente uma rainha

Não seja!

Seja prudente

E ame seus amigos

Criança oprimida, exalte sua verdade

Na religião da insegurança

Devo ser eu mesma, respeitar minha juventude

Um amor diferente não é um pecado

Acredite N-E-L-E (hey hey hey)

Eu amo minha vida e amo esse álbum e

Meu amor precisa de fé (amor precisa de fé)

Ooo, não há outro jeito

Baby, eu nasci assim

Ooo, não há nada que eu possa fazer

Baby, eu nasci assim

Estou no caminho certo, baby

Eu nasci assim

Não resista, seja simplesmente uma rainha
Sendo rico ou pobre
Sendo preto, branco, pardo ou albino
Sendo libanês ou oriental

Se a vida trouxe dificuldades
Te deixaram afastado, assediado ou importunado
Exalte e ame-se hoje
Pois você nasceu assim, baby

Não importa se você é gay, hétero ou bi

Lésbica ou transexual

Estou no caminho certo

Nasci para sobreviver

Não importa se é preto, branco ou pardo

Albino ou oriental

Estou no caminho certo, baby

Eu nasci para ser corajoso

Eu sou linda à minha maneira

Pois Deus não comete erros

Estou no caminho certo, baby

Eu nasci assim

Não se cubra de arrependimentos

Apenas ame-se e você estará bem

Estou no caminho certo, baby

Eu nasci assim

Ooo, não há outro jeito

Baby, eu nasci assim

Ooo, não há nada que eu possa fazer

Baby, eu nasci assim

Estou no caminho certo, baby

Eu nasci assim

Nasci assim, hey!

Estou no caminho certo, baby

Nasci assim, hey!

Estou no caminho certo, baby

Nasci assim, hey!

Bom dia segundona!

2011-04-04T09:16:00.000-03:00

Lu Zhi Hao e Georgia Davis, pare e pense.

2011-04-02T22:10:00.001-03:00

Pais não sabem explicar como chinês de 4 anos alcançou 62 kg.

Os pais do menino chinês Lu Zhihao, de 4 anos, não sabem explicar como o filho ganhou tanto peso. Ele tem 1,10 m de altura e pesa 62 kg. A família vive na província de Guangdong. As informações são da agência Reuters.

O garoto nasceu com apenas 2,6 kg, segundo o jornal "Daily Mail", mas ganhou peso dramaticamente desde que seu apetite aumentou, aos três meses de idade.

Os pais já levaram a criança a diversos hospitais, mas a causa da obesidade permanece desconhecida. A razão mais provável seria os hábitos alimentares do menino.

Lu Zhihao é bem maior que os colegas de sua idade e tem dificuldade para praticar atividades físicas.

Fonte: UOL

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Adolescente britânica pesa mais de 250 quilos aos 17 anos.

Aos 15 anos, ela conseguiu perder 89 quilos em um campo de emagrecimento nos EUA, mas de volta à Grã-Bretanha ela ganhou mais de 130 quilos em 20 meses.

Georgia Davis deu uma entrevista para a BBC sobre sua luta para emagrecer
Aos 17 anos de idade, Georgia Davis é conhecida como a adolescente mais gorda da Grã-Bretanha, ultrapassando a marca dos 250 quilos.
Cerca de dois anos atrás, ela foi notícia porque conseguiu perder quase metade de seu peso em um programa de emagrecimento nos Estados Unidos.
Quando chegou à Wellspring Academies, na Carolina do Norte, em 2008, ela tinha 15 anos e pesava 210 quilos. Quando saiu de lá, nove meses depois, ela havia perdido 89 quilos.
Mas de volta à sua cidade natal, Aberdare, no País de Gales, ela recuperou todo o peso e ganhou ainda mais, voltando a aparecer nos jornais, desta vez por bater recordes de obesidade.
'Vício'

( continue lendo ...... )

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Pare e pense ....

Como a obesidade e o "vicio" pela comida afeta pessoas cada vez mais jovens e é um caso muito maior do que o de "falta de vergonha" e só quem sofre e sente na pele sabe como doi cada garfada a mais.....

Um bom domingo,

Bj.....

Alguém conhece um remédio que de vergonha na cara !

2011-03-30T10:16:00.001-03:00

Estou precisando urgentemente !!!!!!!
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Fiz um cardápio super bonitinho com bastante comida, mais quem disse que sigo !

Caramba, estou chegando a conclusão de que o que me falta é "vergonhou" o melhor remédio para sem vergonha......

Mais vamos lá, quem sabe um dia ........

Ótima quarta,
Bj......

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Lembrando : Venha conhecer e participar.

E claro ganhar prêmios lindos !!!

http://blog-do-bazar.blogspot.com/

Estou por aqui (ainda.....) Que nada! Estarei é sempre !!!!

2011-03-28T22:20:00.000-03:00

Essa fofura ai é meu filhotinho, ainda meio arredio mais se aproximando dia-a-dia.
Adora uma cama e uma almofada e como aqui em casa estamos "apaixonados" por está figurinha ele faz o que quer, hahhaha.....

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Fui ao médico e vou fazer alguns exames, estou com um tipo de fungo e tenho que tomar remédio, a baixa imunidade pode ter causado o contagio. Não é nada grave vou tomar o remédio apenas por 5 dias.

Mais veio a questão....
Me consulto com um clínico geral, médico saúde da família, e conversando sobre o fato de estar engordando muito e de forma rápida ele me pediu um exame de hormonio mais por desencargo de consciência, a provável "causa" da engorda é o abalo emocional, assim como venho engordado outras pessoas tem emagrecido drasticamente (cada um com sua tendência) o fato é que perdi o controle e tenho que trabalhar o emocional.
Ele me indicou fazer um cardápio caprichado (com uma boa quantidade de comida e com variedade e claro qualidade) restringindo apenas os excessos, assim vou aos poucos trabalhando o auto controle, mais preciso focar no objetivo e entender que a tragédia passou e que isso não quer dizer que pode acontecer a qualquer momento (acredito que resumindo.... o mundo não vai acabar, feche a boca!!!)

Mais está difícil por na cabeça que a vida segue em frente e o mundo realmente não vai acabar, afinal é só olhar pros lados e ver um pedacinho dele acabado e se ligar a TV também (lá no Japão)

No domingo por exemplo, nas fotos que postei da "vista" que a casa da minha mãe tem, lá vc vê 2 pedras e a mais atingida teve pedras rolando neste domingo, de dia e sem chuva, um barulho ensurdecedor e o medo reaparece. Sendo que no sábado um pequeno prédio desabou após uns 15 min. de chuva no bairro vizinho, ai pergunto ?‎
Como ter uma vida normal !

Um dia de cada vez e seguindo em frente.
Preparei um cardápio bem legal e sei que não terei nem chance de sentir fome o tarefa será NÃO comer fora do planejado e nem atacar uma caixa inteira de bombom (é triste mais eu fiz isso)

Até mais,
Bj.....

GRITO DE SOCORRO ! Como me livrar da autodestruição ?

2011-03-21T21:50:00.000-03:00

Estou vivendo um momento de autodestruição total !
Acredito que ganhei uma chance a mais pelo fato de notar o que está me acontecendo, hoje após comer um hamburguer de forno no café da manhã vi que estou me "detonando" por vontade própria, não sei o porque mais sei que do jeito que vou em pouco tempo estarei pior do que quando comecei.

Perdi a vontade, a força e tudo mais que se precisa para se cuidar (me cuidar) algo não vai bem dentro de mim, mais não consigo achar a resposta.

Hoje assistindo um programa de TV tive uma parte do que pode ser a resposta, contava a historia de um homem obeso que sonhava desesperadamente em emagrecer e após fazer a cirurgia de estômago conseguiu perder os quilos que queria, mais, não ficou satisfeito com o que via pois tinha muita pele sobrando o que não o deixava belo e isso o deprimia, ele disse está frase....
- você sonha tanto com algo, como eu sonhava emagrecer, que se não conseguir ver aquela imagem dos sonhos refletida no espelho tudo perde a razão de ser!
Ele estava para fazer uma cirurgia plástica que retirava toda a gordura e pele da barriga (uma faixa entorno da cintura toda) e assim conseguiu ficar mais perto da realização do seu sonho.

E me vi um pouco nessas palavras, afinal achava que ao ficar no peso de 58 (cheguei a 59) iria estar maravilhosa podendo ate por um piercing no umbigo e desfilar de mine blusa, kkkkk, é rir pra não chorar!
E a verdade é que não foi bem assim.........
Apesar de estar magra, não estava bem, tudo me incomodava, a barriga estava feia, a coxa um horror e o bumbum havia sumido.

Ai a coisa foi desgringolando e hoje estou aqui nos 73 + ou - e sem um incentivo pra vencer.

Preciso de uma ajuda, dou aqui meu grito de SOCORRO.
E espero poder exorcizar um pouco da dor que sinto, dor não sei de que e nem de onde.

"momento desabafo"

Bj.............

Tá brabooooooo

2011-03-16T10:35:00.000-03:00

No Carnaval fiquei em Friburgo e 2 vezes foi na casa da minha mãe (tivemos churrasco) e neste fds também, sempre vou na casa da minha mãe nos fds para almoçar.

Quero mostrar umas imagens para vocês,

Essas são as que vemos da janela do quarto.....

Essa vemos da parte da frente da casa,

E essas quando saímos para comprar pão ou dar uma volta.

Mais se engana quem pensa que agora está melhor, essas fotos foram tiradas na semana passado no Carnaval .

E assim como o bairro da minha mãe os outros gravemente atingidos ainda estão abandonados (ou vocês não acham que isto não seja uma cena de abandono....)

Dois meses após o ocorrido e a paisagem não mudou muito, ai pergunto, como ter uma vida normal !!!

Vendo as cidades atingidas no Paraná me pergunto se sofrerão como nós, se receberão dinheiro e ajuda como nós e se a população será deixada em segundo plano assim como nós.

Queremos ver mudançar verdadeiras e não a maquiagem que está sendo feita no centro da cidade e nas areas centrais.

Bj.....

Olha eu "redondinha" ai gente !

2011-03-11T22:29:00.000-03:00

Fui dar uma olhadinha nos carros alegóricos na segunda feira de Carnaval, e estou ai toda "sorridente" pertinho da minha escola de coração Mangueira.

Bem redondinha diga-se de passagem, não gueeentoooo minha cara de lua !!!

Mais o Carnaval deu uma detonadinha no meu cardápio, sem festa e com chuva direto aqui em Friburgo a família se virou no churrasquinho, hora de dar umas risadinhas das "tragédias" do nosso mundinho, que anda de mal a pior e muita gente perdendo a paciência, inclusive com protestos e bate-boca de tudo que é canto, mais só assim pra ser ouvido mesmo ( hoooo que "nois num vê" as coisas andarem nem o dim-dim fazer valer seus gastos)

Mais já não ouvimos tanto dizer que o BRASIL só volta a andar quando acaba o Carnaval, então, a dietinha também, rsrrsrsr

Ahhhhhhhááá que agora vai !!!!!!!!!!!

Bj...........

Bom dia ! (a quanto tempo não podia dizer assim, bom dia!)

2011-03-02T10:08:00.000-03:00

Quarta feira e meus dias tem sido de muita luta, mais estou conseguindo (quase nem acredito)

Tá difícil....

Táaaaaaaaaaa!!!!

Mais está melhorando, ontem disse meu primeiro NÃO a uma delicia, no intervalo do curso de costura minha mãe foi comer uma empada e me ofereceu e respondi de primeira, não obrigada.

MARAVILHA

Tenho sentido vontade de comer, o que é diferente de fome e reaprender a lidar com esses desejos é o grande desafio.

Não postei o peso atual né, é vergonha mesmo, nem acredito que "deixei" subir tanto, nada justifica!

Vou postar o peso de hoje, acabei de me pesar. 72,8 (quero 65/66 até maio)

Mudando o assunto......

Falando da terrinha......

A chuva tem nos torturado dia após dia, de domingo para segunda choveu muito pro lado da casa da minha mãe, a "pinguela" que eles improvisaram caiu um pedaço, e ninguém dormiu direito, já de segunda para terça choveu aqui para o meu ladinho, a rua virou uma cachoeira e quase que meu marido não pode entrar em casa, no centro algumas lojas foram atingidas e "tome agua".

É só formar nuvens que os nervos fica a flor da pele, parece que esperamos uma nova tragédia a cada minuto....... ai é hora de segurar ansiedade e fechar minha boquinha.

Vamos seguindo e acostumando,

Ótima quarta,

Bj.......

Agora vai ! (tem de ir)

2011-02-28T15:02:00.001-03:00

Segundona, praticamente já é março, e não dá mais para enrrolar, neste fds fiz aquela "despedida" cruel, aff!
Sei que isto não dá certo mais já foi.

Hoje tudo novo, decidi ser radical, comigo não tem outro jeito preciso me "castigar" pra coisa funcionar.

Vou fazer uma dieta a base de vitaminas (ou o famoso sheik) mais não vou comprar nenhum desses por ai (por enquanto não) vou fazer vitaminas com leite, frutas e farinhas variadas, assim sei que estarei bem alimentada e nutrida nos lanches e vou comer bastante legumes, verduras no almoço com 1 carne e 2 col. de arroz nesta semana e nas seguintes arroz dia sim dia não.

O cardápio será mais ou menos assim.

* No café: vitamina = 100 notas
* Almoço: Arroz, carne e legumes = 110
* Lanche I: Suco ou fruta = 25
* Lanche II: vitamina OU suco com biscoito integral + polenguinho = 100
*Jantar: ( até 150 notas )

Total de 485 notas (meu limite é 500)

O que acharam, não é radical mais é restritivo e saudável, não vai ser fácil mais não é impossível né.

Mais no fds vou dar uma mexida e me permitir um "algo mais" para não acabar desistindo.

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Tenho vindo pouco pois minha NET ainda está o hôooôh, está semana fiquei sem sinal de telefone e dois dias com a luz e a net indo e vindo (nada normal)

Mais sempre que dá dou uma passadinha para ver as novidades de vcs mesmo que não tenha comentado, com a conexão caindo toda hora ou estando sempre fraca não tem como comentar.....

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Tenho estado com a cabeça tão "doidinha" que esqueci de falar que agora tem mais um "morador" na minha casa!

Um gatinho super fofo que adotei no abrigo para animais que se perderam ou ficaram abandonados com as chuvas, ele ainda é filhote deve ter uns 6 meses, no começo era bem arredio e não dava papo pra ninguém, mais agora está virando um "molambo" deixando fazer o que quiser com ele e ele também anda fazendo a maior zona aqui em casa, arranhando o sofá, pulando nas cortinas, picotando papel e tem um detalhe a mais ele adoooora conversar, fica miando enquanto agente "fala com ele" uma graça, minha filhota está amando.

Assim que der posto uma foto dele, mais meu PC está com a entrada do cartão de memoria ruim.

Bj.......

Dia difícil... não sei o que fazer e nem como fazer.

2011-02-22T21:32:00.003-03:00

Normalmente deixamos as coisas "desgringolar" porque achamos que quando decidirmos todo volta aos eixos e pronto!

Mais não é bem assim.....

Já vinha em um momento "torto" desde dezembro, quando comecei a entrar na linha e começar o ano com tudo, bem ....mais ai vocês já sabem.... tudo virou de cabeça para baixo e lá se foi o "entrar na linha".

Agora estou vendo o "peso" de ficar andando fora da linha, pois está muito difícil recuperar os bons hábitos. É bem mais fácil abrir um pacote de biscoito do que preparar um lanche saudável ou descascar uma fruta.

Mais já já me re- acostumo (nossa tudo por aqui é na base do "re" até minha dietinha, hahah)

Bj......